Ура ура ! уже два дня держусь на интервальном голодании . Правда честно признаюсь , что с 11 до 19 я себя вообще ни в чем не отказываю . Есть ли изменения ? Да, легче стала засыпать . На меня очень сильно действует сахар и наши посиделки с мужем за чашкой чая с чем-нибудь сладеньким за сериалом потом вытекали в то , что я хочу спать , но не могу. Вес немного двинулся , но это за счёт воды , объемы пока не измеряю .
