Новые берцы натирают ногу буквально за минуты, ты до плаца не успеешь дойти, как почувствуешь боль в области пятки. Вот что я делал, чтобы избежать этого.
Примерка и выбор размера.
Взял на размер больше, так как скорее всего подумал, что придётся носить с толстым носком первое время, он и поможет избежать натирания. Но толстого носка не оказалось, одел сразу три тонких, из серии «5 пар за 100 рублей». Кстати ещё совет, можно примерку проводить сразу на тёплый, толстый носок, тогда точно не прогадаешь.
Положение стопы.
При первой примерки обратил внимание на положение пятки внутри берца. Сама пятка у меня не высокая, а на обуви она выше, можно было бы подложить под пятку сложенный лист бумаги или стельку (лучше войлочную и зимой и летом она избавит тебя от лишней влаги в обуви). Я запасся войлочной стелькой и не прогадал.
Смягчение путём физического воздействия.
Я не поленился, размять о железный край кровати голенище и пятку берца. Есть вариант насыпать во внутрь камни, только их не оказалось, если вам попадутся, то по всей длине стопы забить камнями небольшого размера, а лучше щебнем и хорошенько промять, только не забудьте высыпать песочек и протереть влажной тряпочкой (остатки песка или земли могут натереть ногу).
Шнуровка.
Правильная шнуровка играет не маловажную роль, она не должна быть слабой или перетянутой. Из-за ослабленной - обувь будет натирать, а перетянутая – тормозит кровообращение в стопе. Есть шнуровка, которая так и называется «Армейская». Быстро затягивается и равномерно.
Все эти советы я применял на практике и у меня не было проблем с новыми берцами.
