Это газировка, но не потому, что: Газировка вызывает атрофию мозга! Газированные напитки стимулируют развитие жира. Из-за газировки происходит вздутие живота! Все это полнейшая чухня, которая не имеет ничего общего с реальностью. Поговорим о фактах
Если у диеты есть название, скорее всего она не работает. Брин
Почему нельзя пить газировку?
На самом деле, все довольно просто и сложно одновременно. Если мы погрузимся в детали со стороны науки, вероятнее всего и я запутаюсь, да и вы не факт, что все поймете.
Основная проблема заключается в большом количестве сахара, которое находится во всех подобных напитках. В том числе в сладких чаях, соках и т.д. Этот сахар стимулирует наш мозг, но при этом останавливает расщепление жиров, так как в организм попадает достаточное количество питательных веществ не только, чтобы функционировать, но и чтобы начинать копить.
Аналогичная ситуация происходит с алкоголем. В нем сахара меньше, но есть остатки солода, дрожжей, кроме того и сам углекислый газ плохо воздействует на похудение.
На диете, вы можете пить либо воду, либо чай с сахарозаменителем. Об остальном забудьте, если хотите получить эффект и сбросить килограммы.
Почему хуже жира?
Все просто на самом деле. В фиксированных количествах, жир полезен для нашего организма, поэтому даже несколько кусочков сала не будут нести прям катастрофический вред, если вы едите их не очень часто.
Жир в природном своем состоянии, в мясе и т.д. несет минимальный вред, главное дозировать порции. Другой разговор, что фастфуд сомнительную пользу несет, так как в нем жира намного больше. НО!
Если сравнивать количество сахара в газировке, по сравнению с количеством жира в фастфуде... То фастфуд еще ничего такой. Кстати вместе они просто адская смесь, позволяющая в кратчайшие сроки набирать вес.
Хотелось бы отметить, что дозированный прием пищи позволяет не поправляться в принципе, именно он является ключевым элементом здоровья и нормальной формы, а также физические нагрузки. Но об этом мы поговорим уже в следующей статье. Ставьте лайки елы палы, пишешь тут пишешь, а всем все равно... Для вас же стараюсь, ну!