Само по себе определение «психического здоровья» тема довольно неоднозначная. Нет, наверное, ни одного хоть сколько-нибудь известного психиатра или психолога которые бы не дал своего определения и не вывел свой набор критериев для выявления того, кто и насколько психически здоров.
Не вдаваясь в научные дебри и тонкости душевной организации, можно сказать что на вопрос душевного здоровья существует по большому счету два взгляда. Взгляд «снаружи», с позиции социума и взгляд «изнутри» с позиции индивидуума.
Здоровье в самом общем понимании – это слаженное функционирование, без сбоев, без «поломок» и – что важно – с максимальной эффективностью. В нашем случае – функционирование психики.
Возьмем для примера двух людей. Один – примерный член общества: усердно работает, соблюдает законы и ПДД, платит налоги, дружелюбен с окружающими, растит и воспитывает новых примерных членов социума. У него семья, карьера, полно друзей... Он удобен социуму и с точки зрения социума его психика функционирует слаженно и эффективно. Он здоров.
Второй работает где придется и без особого рвения, не женат, детей нет, друзей мало, с соседями и коллегами не то что бы груб, но не особо открыт и дружелюбен. На первый взгляд возникает впечатление, что его душевное здоровье мягко скажем не идеально. Хотя законов он не нарушает и никому особо не досаждает. И все же кажется -у человека проблемы. Кажется со стороны.
А теперь небольшое уточнение: второй абсолютно доволен собой и жизнью, живет – в рамках закона и с учетом чужих интересов - так, как ему нравится, а не «как все», делает то, к чему лежит душа, а не то, что хорошо выглядит в глазах окружающих. Дружит с теми, кто ему действительно интересен, а не с каждым кто захотел добавить его в друзья.
А первого от его жизненной идиллии в глубине души тошнит. И существует он с ощущением, что жизнь проходит мимо, хотя и не понимает почему – все ведь вроде, как у людей.
У кого из этих людей более здоровая психика? Кто из более душевно благополучен? Если вас интересует душевное здоровье с точки зрения социального статуса и общественного мнения – проходите тесты и обследуйтесь у психиатров.
Если интереснее хорошо и счастливо прожитая жизнь, ответьте себе честно на два вопроса:
Вам довольны собой таким, какой вы есть сейчас?
Вам нравится ваша жизнь такая, какая она есть в настоящий момент?
Если и ответы положительные – вы, может, и не идеально душевно здоровы, но где-то рядом. Если отрицательные – спросите себя: а почему? Почему я ничего не делаю для того, чтобы это изменить? Современный человек не раб, прикованный к веслу на галере. Выбор есть всегда. Было бы желание.