Привет, Друзья. Эту статью хочу начать со знакомства. Меня зовут Кирилл, я учусь в Ижевске, на оружейника, на 4 курсе. Сейчас мне 19 лет, с 16 начал увлекаться занятиями с отягощением.
Почему решил заниматься?
На первом курсе мы с парнями решили побороться на руках и сильно был разочарован, когда всем проиграл, даже самым худеньким. Тогда я весил около 64 килограммов.
Мне стало так стыдно, в первую очередь перед собой, в общем я решил поменяться и начал потихоньку входить во вкус железа. Первым упражнением был присед, который я уже не делаю, так как травмировался на нем, из-за незнания нормальной техники, но про травму я расскажу в другой статье, в общем прошло уже 2 года занятий, вообще 3, но целый год я еще ходил на бокс. В общей сложности я набрал около 16 килограммов, знаю можно больше, но если набираю еще, то стает уже самому тяжело, а я больше за функциональность, в общем умеренная мышечная масса.
Как отреагировали друзья?
За летние каникулы, то есть 3 месяца я испытал так называемый прирост новичка, вырос на 7 килограммов примерно, футболки стали немного поджимать, на первое сентября я был в рубашке, поэтому особо видно не было, но на физкультуре, когда надел майку, мне сказали, что-то ты побольше стал, это было очень приятно, значит не зря старался!
Сейчас моя главная цель - это прибавить в жиме лежа, так как это всегда было моим слабым движением, на максимум я недавно пожал 85 всего и поставил себе цель дойти до 100, не знаю способен-ли я на такое, но в любом случае буду стараться.
А Вы подписывайтесь на канал, ставить лайк или нет решать Вам. А так же подписывайтесь на канал "Дневник натурала" в телеграмм!
