🥒Диетический салат с кефирной заправкой🥗

Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Огурец — 150 г
Консервированный горошек — 150 г
Кефир (2,5%) — 150 мл
Укроп — небольшой пучок
Соль — по вкусу

Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 66, 7 ккал
Жиры - 0,6 г
Углеводы - 3,6 г
Белки - 10,6 г

Способ приготовления:
1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить.
2. Огурцы порезать средними кубиками.
3. Укроп мелко нашинковать.
4. Куриное филе порезать средними кубиками.
5. Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек.
6. Добавить кефир, посолить, перемешать.

Посмотрите наш блог со статьями и рецептами! Вот, например, статья про самые высококалорийные продукты, а вот рецепт куриных грудок по-восточному

Готово! Мы будем рады увидеть ваши комментарии под этим рецептом. Так что готовьте и оставляйте отзыв! Приятного вам аппетита!

Кроме того, еще больше разнообразных рецептов здорового питания вы можете найти на нашем сайте: Racionika.ru.