Полгода тому, я резко поменял свою жизнь, прям на 180 гр. Мне 33, последние лет 18 прожигал, как мог...Потом "щелкнуло", сначала отказался от алкоголя, занялся физкультурой (бассейн, подтягивания, отжимания, бег - все на ежедневной основе). Решил попробовать изменить свое питание. Отказался от мяса, рыбы, яиц - хотя до сих пор не могу себя назвать вегетарианцем, скорее придерживаюсь аюрведы, но это все просто слова. Просто скажу, что вместе с мясом из моей жизни ушла чрезмерная агрессия. Пришло понимание того, что у меня в жизни слишком много внешних факторов, которые влияют на мое состояние, настроение и даже самочувствие, постарался убрать из жизни все то, что приносило в мою жизнь ощущение дискомфорта.
- Мобильные игры их было не много, и тогда мне казалось что "безобидные" игры как клешь рояль, ничего плохо не делают, но я тратил на них свое время, и частенько серии слитых "каток" расшатывали мою психику. (если ты сейчас скажешь что тебе не важно, проигрываешь ты или нет - ты соврешь :)
- Новости - каждое утро начиналось для меня с просмотра одного из новостных сайтов, в течении дня я мог раз 50 кликнуть F5. Мне казалось очень важным, знать и понимать, что происходит во внешнем мире. Я даже наверное гордился тем, что разбираюсь в общественно-политической жизни, знаю все о коррупции, искал разные подтверждения различным теориям заговоров. Часто высмеивал чьи то политические да и религиозные взгляды. Помимо политики и общественной жизни, меня очень интересовал спорт, настолько что я знал кто и с кем играет сегодня, завтра и через месяц, кто забил, кто на каком месте и т.д. и т.п. причем это было не только в каком то отдельном виде спорта, а в основных игровых (футбол, хоккей, баскетбол), постоянно смотрел трансляции игр.
- Ставки на спорт (в целом я остался при своих, иногда поднимал тыс по 30 за день, но часто были и обратные ситуации. В какой то момент, деньги отошли на второй план, не было даже радости от выигранных ставок, появилась игровая зависимость, я прекрасно помню свое состояние во время игры. Постоянные нервы, агрессия, ожидание - вся реальная жизнь уходила просто на второй план. Вообще, я понял для себя, что гэмблинг для игроков это некий аналог двуручной пилы, только вместо пилы игроки держат в руках сыр (барыши), а вместо "козла" - стоит терка, рано или поздно весь сыр все равно свалится под "козла".
- Кровавые сериалы, тупые комедии, ужасы и прочий трешь - пришло понимание того, насколько зачастую это омерзительно и как это влияет на нашу психику и какие оставляет отпечатки
- Отказался от сахара и шоколада, от сладкого наверное невозможно отказаться в принципе, поэтому курага, финики, сушеные бананы и орехи с медом теперь - это всегда есть на моем столе.
- Куча мелких вредных привычек, например перестал грызть ногти, ахахах, я до 33х грыз ногти!!!)
Все эти изменения повлекли за собой внутренние трансформации, я стал понимать себя, я понял кто я есть. Я прошел через этап принятия себя, я смог полюбить себя, понять то, что тот, на кого я смотрю в зеркало каждый день, разделяет эту жизнь со мной, но по сути мной не является. Пришло понимание того, что я живу в некоем симбиозе со своим телом и что мы должны слушать и направлять друг-друга.
С этого момента я начал получать от жизни удовольствие. Буквально каждый день становился для меня одним из лучших в моей жизни. Ежедневные практики помогли мне осознать, то в каком мире я живу, что на самом деле представляет из себя система. Я начал понимать других людей, да и все эти люди, сразу стали для меня лучше! Каждый человек которого я встречаю, стал для меня своего рода учителем, каждая ситуация с которой я стал сталкиваться - стала для меня уроком.
я 13 лет прожил со своей любимой, нашей дочери 11, но за все это время я никогда не был ни мужем, ни отцом. Все поменялось, теперь я понимаю как важно быть Главой семьи. Как важно брать ответственность на себя. Можно быть лучшим другом для своего ребенка, но друг никогда не сможет заменить ему отца. Отец - это наставник, это учитель. Не обязательно при этом учить кого либо, важно прежде всего уметь слушать и на своем примере показывать, как можно жить по другому.
К этому посту, я хочу прикрепить один видос. Это мое первое видео на ютубе, это разбор замечательной диснеевской сказки - Аладдин. Мы забыли, а кто-то быть может и не знает, чем на самом деле ранее, являлись сказки.
Делая этот ролик, я держал в своей голове тот факт, что тема кино - может стать для меня входным билетом на эту площадку, для того что бы попытаться изменить чью либо жизнь к лучшему. На самом деле идея записать это видео пришла ко мне во время посещения кинотеатра, когда мы пришли с женой, на кассе вместе с нами стояла семья - девочка лет 11 и ее мама. Им было не важно на какой фильм идти, но в то время было два сеанса, Аладдин и Проклятие Анабель. Конечно девочка не хотела идти на Аладдина, ее мама долго и четно уговаривала ее, но чем закончилась та история мне не известно. После просмотра Аладдина с женой, я задал ей вопрос, о чем по ее мнению был снят этот фильм, после ее ответа все сложилось и я понял для себя, что должен записать это видео.
У всех нас есть выбор, да он в рамках системы, но он есть. Задумайтесь хотя бы на минуту о том, что приходит в вашу жизнь и жизнь ваших близких из вне. Какой отпечаток это оставляет, и как часто вы его закрепляете. День за днем, при выборе кино, при выборе еды, при выборе способа отдыха и развлечений вы в праве самостоятельно выбирать то, что будет определять вас, ваше состояние, ваше самочувствие и даже ваше благосостояние.
Задумайтесь о своей жизни и жизни ваших близких людей. Если вы выберете жизнь, а не выживание, в вашу жизнь ворвется счастье, любовь, благость и здоровье, но для того что бы в вашу жизнь вошло что-то новое, придется отбросить из нее все то, что делает ее не такой, какой бы вы сами хотели для себя.