Ингредиенты Скумбрия – 2 шт., Чеснок – 3 зубка, Паприка сладкая – 1 ч.л. с горкой, Растительное масло – 2 ст.л., Соль, лучше морская Орегано Рецепт приготовления Рыбу разделать на филе, аккуратно удалив все кости. Чеснок почистить, измельчить при помощи пресса, добавить паприку, орегано, растительное масло, соль. Перемешать хорошо. Обмазать пряной смесью рыбное филе и оставить замариноваться минут на 30 – 40, можно и больше, ещё вкуснее будет. Форму или противень застелить фольгой. Уложить на лист фольги, кожей вверх скумбрию, немного посолить. Отправить блюдо в разогретую духовку до 220 градусов на 10-15 минут, а после можно подавать на стол. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен!
Ингредиенты
Скумбрия – 2 шт.,
Чеснок – 3 зубка,
Паприка сладкая – 1 ч.л. с горкой,
Растительное масло – 2 ст.л.,
Соль, лучше морская
Орегано
Рецепт приготовления
Рыбу разделать на филе, аккуратно удалив все кости.
Чеснок почистить, измельчить при помощи пресса, добавить паприку, орегано, растительное масло, соль. Перемешать хорошо.
Обмазать пряной смесью рыбное филе и оставить замариноваться минут на 30 – 40, можно и больше, ещё вкуснее будет.
Форму или противень застелить фольгой. Уложить на лист фольги, кожей вверх скумбрию, немного посолить. Отправить блюдо в разогретую духовку до 220 градусов на 10-15 минут, а после можно подавать на стол.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен!