Найти тему
Вегетарианство

Паста с лисичками

Оглавление

Самый популярный метод приготовления лисичек - это приготовить их с нежным соусом-кремом. Это очень универсальная база соусов для круп, картофельных блюд и любых макаронных изделий. А что насчет веганов и вегетарианцев? Они могут сделать простой, подсолнечный крем.

Ингредиенты на 2 - 3 порции:

Подсолнечный крем:

- 1/2 стакана подсолнечных семечек - 2/3 стакана воды - 1/2 чайной ложки лимонного сока или уксуса - соли - 250 г соленой пасты - репчатый лук - 200 г лисичек - 1/2 чайной ложки сиропа агавы или любого подсластителя - 1 чайная ложка лимонного сока - соль и перец - рубленая петрушка, черный перец - дополнительно: кусок ткани или марля

Приготовление

1. Вскипятить воду в чайнике и залить семечки. Оставьте это на четверть часа.

2. Тем временем, вскипятите соленую воду для макарон в большой кастрюле.

3. Нарезать кубиками лук, обжарить до золотистого цвета, добавить к обжареному луку лисички, крупные порезать на пополам или на четыре части. Обжарить в течении 1 минуты не помешивая.

4. К луку и петушкам добавить сироп агавы, лимонный сок и жарить еще минуту.

5. Приготовить сливки: замоченный подсолнух, процедить, засыпать в блендер. Добавьте воду, лимонный сок и соль и смешайте блендером в течение 1-3 минут.

6. Когда жидкость станет белой, следует все это процедить через марлю в тарелку. Это готовый подсолнечный крем.

7. Приготовить соус и макароны: добавить макароны в кипящую подсоленную воду, сделать соус в это время.

8. Смешайте все ингредиенты в сковороде: добавьте сливки, петрушку, щепотку соли, перец и дрожжевые хлопья, если они у вас под рукой. Подогревайте и помешивайте в течении 1-2 минуты, чтобы соус слегка загустел.

Подавать сразу после приготовления, приправьте сверху черным перцем.

Интересные и полезные советы

- Таким же образом вы можете приготовить макароны в безглютеновой версии, используя, например, пасту из чечевицы, гречи или бобов.

- После приготовления крема подсолнечный жмых можно смешать с небольшим количеством лимонного сока, соли, перца и мелко нарезанного зеленого лука, и вы получите простую пасту для бутербродов.

Желаем вам приятного аппетита!

🍒Присоединяйтесь к нам - становитесь здоровыми, красивыми и счастливыми! Делитесь публикациями в своих социальных сетях и ставьте 👍🏻!