Полезные свойства моркови, от каких болезней она помогает и какие в ней витамины.
Наверное, у, каждого у кого есть, дача растёт, на грядках морковь. Давайте сегодня поговорим о вреде и пользе моркови.
Итак, морковь, оказывает общеукрепляющее действие, полезна при авитаминозе и малокровии. Морковь выводит из организма вредные вещества, очищает кровь, улучшает работу всех систем и органов организма. В тёртом виде морковь является средством номер один против рака. Витамин A придаёт моркови ярко-оранжевый цвет. Чем больше морковь, тем больше витамина A она содержит.
Витамин A способствует нормальному росту человека, укрепляет кости, волосы, зубы. А также бережёт нервную систему, противостоит ухудшению зрения, восстанавливает энергию, повышает устойчивость организма к разным инфекциям. Употребляя морковь, мы продлеваем себе молодость. Человек, употребляющий морковь, а также все оранжево-красные овощи может продлить себе жизнь на шесть лет.
Для людей больных сахарным диабетом полезно употреблять варёную морковь.
В моркови содержатся соли калия, которые необходимы при болезнях сердечно-сосудистой системы, и повышенном давлении. Но также морковь помогает организму контролировать обмен углеводов и помогает пищеварительной системе.
Морковь не следует, есть в пищу, при воспалении тонкой кишки, а также двенадцатиперстной и при воспалении желудка. Нельзя употреблять моркови слишком много, так как ваш организм не будет справляться с переработкой витамина A. Во всём нужна мера.
Если тебе понравилась статья, дорогой читатель, то обязательно ставь палец вверх.