Над чем обычно приходится работать с семейными парами, которые приходят ко мне на консультацию, желая сохранить семью?
Это несовпадение взглядов на мир и на себя. Это несоответствие ожиданий друг от друга, стремление переделать партнера под свои интересы. Это сексуальная несовместимость. Это неумение и нежелание находить компромиссы и принимать совместные решения по сложным вопросам.
И от чего страдает пара в результате? Частые конфликты, ссоры, ревность, измены, проблемы в сексе, появление вредных привычек, уход в работу или в болезнь, комплексы недолюбленности или нарциссизма у детей… Этот проблемный список можно было бы продолжать долго. Но вот беда, мы часто не отдаем себе отчета в том, что же мешает нам жить счастливо. Просто есть болезненное ощущение дискомфорта, тяжело на душе, не можем никак избавиться от напряжения, сами не понимая, в чем же причина?
И первый шаг, который мы сейчас сделаем на пути к сохранению вашей семьи – осознание, выявление проблемы, которая мучает, и перевод ее в задачу, которую нужно решить. Как говаривали в старину: «за ушко, да на солнышко!».
Задание
Что вы считаете главными разрушителями семьи? В первом столбике выпишите 10 основных проблем / задач и расставьте их по степени опасности.
Во втором столбике напишите: Как это проявляется?
После того, как вы это сделаете, подумайте, почему так случилось и как можно исправить эту ситуацию?
Например, вы выявили одну из причин, - вашу семью разрушает отсутствие у мужа интереса к семейному быту (первый столбик). А проявляется это (второй столбик) в том, что на вас - домашнее хозяйство и воспитание детей, а для него все это рутина, скука. И как только у мужа выпадает свободное время, он тут же бежит в гараж, где буквально вылизывает свою старенькую, но сверкающую машину, где имеются приятели, с которыми ему интереснее…
Как можно было бы изменить эту ситуацию? Например, поговорить с ним и рассказать о своих интересах, увлечениях, которыми вы не можете заняться, т.к. все свободное время выполняете роль домработницы или прислуги (может это прозвучит жестко, но в таких случаях это дает эффект. Рассказывайте о том, как в семьях ваших знакомых муж разделяет с супругой бытовые обязанности и как это улучшает отношения. Можно распределить обязанности, что делаете вы, что он. Введите систему поощрения его интереса. Не пошел в гараж, а помог вам в уборке квартиры – подарите ему нежность или незапланированный секс – почему нет. Хвалите, радуйтесь. Создавайте в семье зону комфорта.
Следующим шагом будет поиск причины этой семейной проблемы и способов выхода из нее. Но заполнить третий столбик, наверное, сразу не получится. Потому что сейчас, скорее всего, на многие вопросы вы пока сходу не сможете найти устраивающие вас ответы.
Поэтому, заполнив первый и второй столбики, периодически, возвращайтесь к этой таблице и проверяйте, какие разрушители семьи стали для вас понятными (а значит, вы уже нашли способы их нейтрализации), а какие пока, зияя белыми пятнами, не поддаются вашему анализу. Что ж, значит, у вас будет хорошая мотивация для дальнейшего серьезного и вдумчивого изучения своей жизни.
К концу вашего самоанализа большая часть третьего столбика должна быть заполнена. Но будьте готовы к тому, что в таблице могут появиться новые разрушители, о которых вы сейчас даже не подумали. Ведь, во-первых, ваша семья находится в динамике, и жизнь внесет свои коррективы, а во-вторых, вы за это время стали по-другому относиться и к себе, и к отношениям в вашей семье.
Если же, несмотря на ваши усилия, процесс заполнения третьего столбика застопорился, значит, вам, наверное, стоит обратиться к специалисту.
В итоге вы обнаружите, что все разрушители имеют общую основу и подобны щупальцам спрута, которые с разных сторон обхватывают вашу семью. Но сердцевина этого спрута, корень проблем – отсутствие гармонии в себе и в отношениях с теми, кто рядом. Когда нет гармонии, то наша позитивная энергия блокируется и сублимируется в негативную. Спрут-разрушитель подпитывается нашей негативной энергией. И чем больше в нас негатива, тем сильнее он. Поэтому наша главная задача, восстановив гармонию, укрепить жизненную силу свою и своей семьи.
Подробнее о секретах семейного счастья в моей книге "Как сохранить семью или когда лучше развестись". С фрагментами этой и других книг, а также с полезными статьями можно познакомиться на моем сайте http://kichaev.ru
Смотрите видео по теме сохранения семьи и отношений: