Быть позитивнее – об этом нам говорят на каждом шагу. Человек чувствует себя лучше, если он улыбается, слушает музыку, на время забывает о своих проблемах. Да и общаться людям приятнее с позитивно настроенными собеседниками. Однако негатива в нашем мире очень много. Особенно раздражают и выводят из себя некоторые люди. Они вызывают такие отрицательные эмоции, после которых еще очень долго нельзя найти душевное равновесие. Порой такие люди весьма навязчивы. Что же делать, если в вашем окружении есть такой человек? Можно воспользоваться несколькими советами от психологов.
Глаза в глаза
Останьтесь с человеком один на один, а после скажите ему все, что вы думаете о его поведении по отношению к вам. Такой вариант решения проблемы с одной стороны кажется самым простым, но с другой – очень сложен. Ведь говорить всегда легче, чем делать. Итак, для такого варианта вам потребуется смелость. Сказать что-то негативное человеку в лицо порой сложно. Дальше – будьте готовы к весьма негативной реакции. Объект раздражения может вас обозвать, устроить склоку, даже попытаться ударить. Если этот человек ваш родственник или коллега по работе, то он может устроить вам большие неприятности.
Интересно, что некоторые люди пытаются раздражать вас преднамеренно. После такого разговора они поймут, что это получается у них очень хорошо. Что дальше? Конечно, они продолжат делать это дальше с наибольшими усилиями. Есть и другой вариант развития событий. Если вы скажете оппоненту о том, что вас раздражает в благожелательной форме, возможно, он изменит свое отношение и поведение к вам.
Игнорируем и отпускаем
Игнорирование – это замечательный и достаточно простой метод. Он потребует лишь немного терпения и выдержки. Не показывайте, что вы раздражены. Самый идеальный вариант – вычеркнуть этого человека из жизни. Подумайте только, сколько эмоций и жизненных сил вы тратите на того, кто это недостоин. А ведь всю негативную энергию можно преобразовать в положительную. Вместо того, чтобы обижаться на невежу, вы можете провести уикенд с теми людьми, которым вы действительно дороги. При случайной встрече с раздражителем можно мысленно рисовать стену между вами, а после думать о чем-нибудь приятном.
Никогда не общайтесь с людьми только потому, что они вам приходятся родственниками. Если они забирают вашу внутреннюю энергию, держат вас в постоянном напряжении, постоянно разочаровывают – нужно свести общение до минимума. В конце концов, мы можем выбирать друзей. А вот родственников – нет.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, БУДУ РАД БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНЫМ!
