Каркаде или шиповник? Я выбираю шиповник!
Всем хорошо знаком неказистый на вид шиповник, который в действительности является ценнейшим, уникальнейшим растением. По содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) плоды шиповника превосходят все овощи и фрукты.
Пьём напиток шиповника для поддержание иммунитета, особенно в период весеннего авитаминоза, а ещё - это жизненная сила, бодрость и энергия. Неудивительно, что экстракты и напитки из шиповника употребляют спортсмены, космонавты, военные, а также люди иных экстремальных профессий. С помощью вытяжек из шиповника продлевают свою драгоценную жизнь и сильные мира сего. Но не одни же они такие умные!
Ингредиенты:
- 100 г шиповника,
- 1 л воды.
Как приготовить:
- У меня небольшой термос, но мне его вполне хватает.
- Горсть сухих ягод шиповника насыпаю в термос, заливаю кипятком и настаиваю.
- Никаких ограничений по времени! Пью и доливаю снова в этот же шиповник кипяток.
- На пару дней вполне хватает. Через два дня завариваю свежий шиповник.
- Сахар не добавляю, но если вдруг захотелось подсластить, то добавляю себе в кружку чайную ложку мёда.
- Пейте шиповник, он работает как Red Bull! :)
Полезный совет: можно еще приготовить "чайный" лимонад.
