Мы так привыкли судить других, что это кажется нам абсолютно естественным. В конце концов, каждый раз, когда мы сталкиваемся с какой-то ситуацией или человеком, мы формируем об этом свое мнение: хорошее или плохое, основываясь на собственных внутренних ценностях и опыте.
"Да как она может так поступать?!"
"Да он не умеет себя вести!"
"Боже! Она просто ужасно выглядит!"
Внутренний голос постоянно выдает подобные комментарии, которые мы облачаем в слова, когда общаемся друг с другом. И мы не видим в этом ничего плохого, ведь мы просто делимся своими наблюдениями и умозаключениями.
Почему мы всё время судим других?
Что происходит, когда мы осуждаем?
Как перестать делать поспешные выводы?
1. Мы осуждаем, основываясь на нашем прошлом опыте
Когда мы осуждаем кого-то, на самом деле мы осуждаем наше собственное бессознательное представление о ситуации или о человеке.
С нами в настоящем всегда есть багаж прошлого опыта. И этот прошлый опыт "всплывает" каждый раз, когда мы составляем о чем-то или о ком-то мнение, не отдавая себе отчет в том, что основываемся на прошлом,
а не на настоящем. Поэтому, когда мы видим события или людей, которые не вписываются в наше представление мира, мы воспринимаем это как своего рода "угрозу".
И все формы осуждения других исходят их этого страха перед угрозой. Осознание этого поможет понять, что на самом деле это лишь опыт прошлого! Сейчас этого нет. Сейчас это совершенно другой человек и другая ситуация. И как поступит этот человек или как разрешится эта ситуация никто не знает!
2. Осуждение мешает нам получить новый приятный опыт
Наши осуждения вредят нам самим. Когда мы позволяем предыдущему негативному опыту влиять на наши суждения о людях или событиях, мы теряем способность увидеть новые, может быть, невероятные возможности, которые перед нами открываются. Мы отказываемся от
них, потому что это не вписывается в наше мироощущение.
3. Осуждение рождается из-за непонимания
Осуждение возникает из-за ложных подсознательных убеждений о том, что мы как-то отличаемся или лучше других. Но по правде, это не так. Отличие лишь в обстоятельствах и времени. У каждого в жизни случаются моменты, когда мы оказываемся на более низкой ступени выдуманной иерархии морали. Вряд ли нам нравится, когда кто-то осуждает нас, наши действия или поступки. Что мы обычно на это отвечаем?
"Они не понимают, каково мне".
В таком случае, кто дал нам право осуждать других?
4. Осуждение больше говорит о нас, чем о том , кого мы судим
Осуждение других никак не изменит их поведение, это лишь отвлекает нас от мысли о том. как быстро мы выходим из себя и раздражаемся.
5. Молчаливое осуждение- признак трусости
Молчаливое осуждение - это избегание борьбы и возможной победы...иными словами, вся драма разворачивается только в нашей голове. Мы негодуем, но никто об этом и не подозревает!
И кому хуже?
6. Осуждение близких, основываясь на их предыдущих промахах мешает нам увидеть их положительные изменения
Второй шанс нужно давать всегда. Каждый имеет право на ошибку. Давать ли третий? Это на усмотрение каждого. Но второй дать нужно. Люди меняются. Кто из нас идеален?
Осознание того, что наши умозаключения могут быть ложными, позволяет посмотреть на мир без стереотипов и предвзятости, открывая перед нами множество прекрасных возможностей.
А вы часто судите других?