Понятие техники
Техника айкидо использует все естественные возможности человеческого организма, является наукой об обезвреживании, используя силу нападения и принцип не нанесения физического ущерба.
Как и в других видах восточных единоборств, каждый технический прием айкидо состоит из небольших составных частей (элементов). К ним относятся различные стойки, положения тела, позиции, дистанции боя (ма-аи), положения рук, перемещения центра тяжести (энергии) тела, перемещения в пространстве и применения так называемой дыхательной системы, которые составляют суть технических приемов и определяют их действенность.
Основу техники – базовые приемы – можно назвать грамматикой, а отдельные движения – составляющие ее буквы. Без знания должного количества букв этой грамматики невозможно познать высшие законы изучаемого предмета.
Для достижения успеха необходим высокий уровень технико-тактических умений и навыков, своевременные перемещения, правильная оценка ситуации, быстрота и точность действий. Продолжительность любого защитного действия складывается из суммы времени, затрачиваемого на оценку ситуации, выбора конкретного приема и непосредственного его выполнения. Сначала принимается мысленное решение технико-тактической задачи, а затем оно практически реализуется. Недостаточно качественная техника движений ставит под сомнение успех в решении этой задачи.
В очень немногих боевых искусствах разнообразные формы физической агрессии (атак) не анализируются столь тщательно, как в айкидо.
Под термином «атака» подразумевается неоправданная и не спровоцированная попытка убить другого человека, ранить его или лишить его свободы.
Атака происходит в результате соединения многих элементов. Множество факторов, скрытых и очевидных, соединяются вместе, чтобы в результате слиться в одну явную форму, называемую агрессией.
Эти факторы можно разделить на две категории:
- внутренние факторы (сознательные, психологические);
- внешние факторы (физические, функциональные).
Психологические факторы любой атаки формируют основу и предпосылки для преднамеренной агрессии. Это включает в себя желание нанести вред – частичное или полное принятие на себя ответственности за причинение вреда или боли. Подобное намерение можно определить по уже угрожающему поведению, или же его можно обнаружить лишь в момент начала атаки.
Физические факторы атаки можно представить, как части тела человека, которые он может использовать в качестве естественного оружия при невооруженной атаке.
Функциональные факторы включают в себя две стадии:
1. Динамическую стадию;
2. Техническую стадию.
Динамическая стадия включает в себя движение сближения, то есть уменьшение дистанции между собой и предполагаемой жертвой.
Техническая стадия – это конкретная форма, которую принимает атака в виде удара, толчка и так далее.
В айкидо также столь тщательно, как теория атаки, анализируется теория защиты.
Любой процесс защиты происходит в три стадии:
1. Восприятие;
2. Оценка – решение;
3. Реакция.
Эффективность защитной реакции в огромной степени зависит от того, кокой промежуток времени проходит между осознанием начала атаки и первым защитным действием Стратегическая цель занятий айкидо – тренированность практически одновременных восприятия, оценки-решения, реакции.
1. Восприятие
На этой стадии очевидными сигналами служат: внешний вид человека, готовящегося к нападению; звук приближающихся шагов или ощущение физического контакта. На подсознательном уровне это может выражаться в том, что человек что-то ощущает – на первый взгляд все нормально, но все же что-то не так.
2. Оценка-решение
Представляет собой анализ разнообразных элементов атаки: силы, динамической инерции, скорости и направления. В зависимости от результатов оценки принимается решение, какую именно технику наиболее целесообразно применить в данном случае.
3. Реакция
Заключительная стадия. Решение воплощается в жизнь посредством движения - действия, состоящего в проведении конкретного приема.
Согласно существующим в мире понятиям подлинно мобильный человек всегда должен быть готов не только свободно изменять свой местоположение в физическом смысле слова, но и мобилизовать весь свой духовный потенциал. Существующая в природе между людьми физическая дистанция, как правило, не допускает возможности непосредственного нападения. Поэтому нападающий, решивший действовать, должен приготовиться к атаке и занять соответствующую этой цели позицию. Обороняющийся в большинстве случаев имеет в этот момент (перед столкновением) большую свободу действий. Он может встретить нападение решительными действиями «ирими» (прямой вход) или умелым уклоняющимся движением «тенкан», чтобы занять более выгодную позицию, либо снова установить выгодную для себя дистанцию.