Если вы занимаетесь духовным развитием, то все нюансы и мелочи имеют значение, так как это процесс тонкий. Вы развиваете свою чувствительность для того чтобы выйти за пределы обычного восприятия. Важны методика, дисциплина и регулярность. И есть еще один пункт, который нельзя оставить в стороне – это питание.
Понятно, что ни о каком мясоедении речи не идет. Потому что такая пища притупляет восприятие и не дает тонким энергиям свободно протекать. Желательно вообще не употреблять продукты животного происхождения.
Лучшие варианты – это веганство, сыроедение и фруктоедение.
Сразу же возникает вопрос: как же полноценно питаться при отсутствии разнообразия продуктов? Здесь на помощь могут прийти продукты, которые использовались в питании еще с древних времен.
Одними из таких ценных продуктов были семена конопли. Мы привыкли ассоциировать коноплю с наркотиками, забывая, что это интересное растение имеет еще и чудесные семена, которые используются в медицине, косметологии и кулинарии.
Эти семена серо-зеленого цвета состоят на четверть из белков и на треть из полезных масел. Сочетание пищевых волокон, витаминов и минералов, жирных кислот делает коноплю незаменимой в поддержании иммунитета и укреплении сердечно-сосудистой системы. Что интересно, нет противопоказаний в употреблении конопли в пищу при соблюдении дозировки в 2-3 столовые ложки в день.
Семена содержат набор витаминов В, А, С, Е, железо, кальций, медь, натрий, цинк, магний, антиоксиданты. При регулярном употреблении улучшаются сон и память. Укрепляется иммунитет, нормализуется работа желудка и микрофлора кишечника, очищается кровь от токсинов. В семенах находится почти полный набор аминокислот, которые есть в мясе и молочных продуктах, что делает семена конопли незаменимым продуктом в рационе веганов. А содержание большого количества высококачественного белка быстро дает ощущение сытости.
Виталий Подберезкий ученик Школы Гивина