Вопрос психологу:
Добрый вечер. Мне 21 год, я вполне полноценный человек снаружи, но у меня компульсивные переедания. 5 лет. Началось все в 2013 году, когда из-за оскорблений я похудела до 42 кг, после этого была булимия, теперь компульсивные переедания.
В сентябре ходила к психотерапевту, она выписала Феварин сначала по 50 мг, потом через неделю начать по 100 мг и Феназепам по 1/4 таблетки на ночь. Пила таблетки 2,5 месяца, потом мой врач уволилась и даже не предупредила, просто пропала ,а она была единственной в городе... Пришлось обманом покупать феварин, так как из-за резкого выхода с таблеток у меня были приступы. Я билась головой об стену, плакала, всю трепло. Вот допила таблетки и в итоге благодаря им я перестала очищаться. Приступы очень сильного переедания остались и они каждый день почти. Чтобы было понятно - это спокойно за 15 минут съедается: пакет конфет, пакет пряников, пол буханки хлеба чем-нибудь намазанных и ещё пара порций какой-нибудь еды.
И эти приступы у меня не раз в день! Я не знаю что мне делать... У нас еле-еле нашли подпольного психолога, так я ходила 2 месяца и отдавала 2000 за занятие, а толку не было абсолютно никакого. Больше у нас врачей нет. Все, что я могу - это у нашего психиатра брать рецепт на таблетки... Мне это очень мешает жить и я очень сильно устала... из-за приступов я избиваю себя, оскорбляю перед зеркалом, постоянно плачу и не могу нормально устроиться на постоянную работу, потому что устройся продавцом-сжирается пол магазина. Помогите мне...
Отвечает психолог Татьяна Штрак:
Здравствуйте! Испытываете ли Вы постоянный внутренний дискомфорт: страх, тревогу, обиду, удрученность, одиночество? Можете ли Вы свободно выражать свои эмоции? Есть ли у Вас неудовлетворяемые потребности: потребности в общении, в любви, в признании, в освоении новых знаний, в успехе и др.?
Дело в том, что причина компульсивного переедания, в т.ч., кроется в нарушении процесса удовлетворения потребностей. При поглощении большого количества пищи не приходит насыщения, потому что, на самом деле, хочется не еды, а хочется удовлетворения. Это тоже голод, но не "пищевой". Важно понять что это за голод: эмоциональный, социальный (взаимодействия с другими людьми), физический, интеллектуальный. А в дальнейшем научиться различать, разделять этот голод, эти потребности.
Татьяна, разобраться в этом самостоятельно очень не просто. Здесь, возможно, понадобиться комплексный подход, диагностика (исследование) сопутствующих эмоциональных проблем. В процессе терапии необходимо будет разобраться, что сейчас, актуально происходит в Вашей жизни, т.е. что Вы компенсируете, стабилизируете едой (что Вы заедаете, что Вы заменяете едой). Что изменится, если Ваша компульсия прекратиться и др.
Также важно проработать психотравмирующие события (оскорбления, из-за которых Вы похудели и была булимия). Проанализировать причину неэффективной работы с психологом.
Татьяна, Вы большая молодец, что ищите способы преодолеть свою проблему. В современной практике есть методы, которые приносят результат, помогают. Если нужна более подробная информация, обращайтесь.
С уважением, психолог Татьяна Штрак.
Оригинал вопроса:
https://psyhelp24.org/questions/kompulchivnfe-pereedaniya/