Эта статью я печатал достаточно эмоционально (что не свойственно для меня), удары по клаве порой опережали ход мыслей. Вопросы и ответы, которые имеются в этой статье, крутились в моей голове давно, очень давно, а на "бумагу" выложил только сейчас.
Я разделил людей на 3 категории по отношению к своему собственному здоровью.
Категория 1.
Люди, плывущие по течению. Они практически ничего не знают о себе, о своей физиологии, анатомии, своём здоровье и что самое парадоксальное не желают знать. Контроль за здоровьем сведён к минимуму и перепоручен окружающим - родным и близким, врачам, знахарям. Самолично они могут прикупить таблетки в аптеке, сходить к врачу, поставить грелку или градусник.
Основной принцип по отношению к здоровью - пока молод - двигаюсь, заболел, пусть занимаются врачи. Их этому учили. Интерес к ЗОЖ отсутствует напрочь. Более того, нравоучения в этом плане могут вызвать агрессию представителя этой категории. Писать про них особого интереса и смысла нет.
Категория 2.
Теоретики. Люди этой категории достаточно много знают о своей физиологии и как сохранить здоровье. Какие травки попить, и какие упражнения поделать, чтобы полегчало. В теории. Активно меряют давление, температуру, ставят клизмы, сдают анализы и т.д. С интересом послушают информацию о новостях медицины, новых лекарствах, новостях нетрадиционной медицины.
Категория 3.
Люди, которые достаточно много знают о том, как быть здоровым и достаточно много для этого делают. Им нравится быть здоровыми. Это их стиль. Их мечта.
Мне не то чтобы интересна, а скорее удивляет в этом плане категория № 2. О ней поговорим более подробно. Наверно многие могут себя отнести именно к этой категории. Вроде и хочется быть здоровым, вроде и знаете что для этого надо, но, увы,… то ли лень, то ли звёзды, то ли ещё что-то мешают этому.
Среди моих родственников и знакомых полно таких. Страдают бедные, по поликлиникам ходят. Таблетки горстями едят, дорогую диагностику делают, а здоровья что -то не прибавляется. Бывает, в разговоре пожалуется, «Знаешь, Серёга вот там болит, там колет, там щемит, спасу нет». А я ему «А ты знаешь, вот эта штука здорово помогает…». Далее перечисления – бег, дыхательная гимнастика, массаж, мумие, баня, йога, прополис, турник и т.д. В зависимости от диагноза. И конкретика, тому помогло, тому помогло, тот прыгает как козлик, тот про все болячки забыл. Адреса, явки, статьи. А друг так слушает внимательно, головой согласно кивает, иногда даже записывает. В большинстве случаев даже говорит «Да я знаю об этом».
Это окончательно вводит меня в ступор. Ну чего же ты на практике тогда это не используешь, теоретик ты наш мордастенький. А далее идут ответы – некогда, работы по уши, сейчас у меня обострение (перечень болезней), нет подходящего снаряжения, кроссовки прохудились, тёща приехала, и т.д. Хотя, некоторые даже бросаются оздоравливаться, но через день -неделю-месяц выдыхаются, ссылаясь на…. (см. выше)
А ещё меня иногда такое веселит. Когда кто-то говорит «Ну тебе легко сказать бегай, подтягивайся, тягай гири, ты вон какой здоровячёк». Мне хочется сразу ответить в таком случае (иногда и отвечаю) «А я что избранный?! Этакий крепыш, родившийся с клеймом на лбу – абсолютно здоров, пригоден к любым нагрузкам до 117 летнего возраста».
Да мне нравится быть здоровым, для меня это стильно и престижно. Но я извините, и делаю всё для этого без праздников и выходных. И оно того стоит!
Будьте здоровы !
А к какой категории вы себя отнесёте? И что делаете для того, чтобы сменить эту самую категорию, если конечно она не 3-ая? Подискутируем?
Подписывайтесь, материала в запасе более чем достаточно. Проверено на себе. :)
В тему: Это не сила воли. Просто привычка
Просто не жри что попало ! Мой ТОП продуктов, от которых я успешно отказался.