Невероятная и самобытная техника из Тибета — массаж «Ку Нье». Название происходит из сочетания двух слов: «Ку» — масло, «Нье» — массирование. Появился он более 4000 лет назад, о чем свидетельствует древний тибетский трактат «Бум Ши», именно в нем заложены основные принципы проведения массажа, некоторые из них не изменились и по сей день. Изначально массаж выполняли на масле яков, но со временем заменили на растительные масла целебных растений.
Главный принцип тибетского массажа — комплексное восстановление организма через воздействие на точки акупунктуры. В течение достаточно долгого сеанса (от 1,5 до 2,5 часов), мастер, с помощью специально приготовленного масла, прогревает мышцы, а затем прорабатывает все участки тела, начиная с головы и заканчивая стопами. Дополнительно в процедуру могут включаться духовные практики Востока — медитации, чтение мантр, ритуальное очищение дымом.
Активируя физиологические процессы, массаж запускает процесс оздоровления. Кровообращение улучшается, устраняются мышечные зажимы, восстанавливается функционирование внутренних органов, улучшается сон и состояние нервной системы.