Продюсер подкаста «Это разве секс?» Маша Константиниди специально для «Цеха» составила список книг про секс. Получилась подборка на все случаи жизни — для тех, кто только познает основы, хочет понять больше о своей физиологии или, вообще, интересуется историей.
Сразу скажу: книг, которые научат вас заниматься сексом, почти не существует. Самое близкое, что сейчас можно найти на книжном рынке, — «Точка наслаждения» Лори Минц. Литература про секс — слишком широкое понятие, поэтому перед походом в книжный магазин лучше заранее понять, чего вы ждете от книги. Повторить основы? Узнать больше о своем теле? Почитать про новомодные технологичные штучки? Понять, какие нейроны в мозге отвечают за возбуждение? Если конкретной цели нет, определите свою степень осведомленности в этом вопросе. Знаете, что такое гимен? А фемидом? Верите в маточный оргазм? Чем меньше теории у вас в голове, тем более базовая книга вам нужна.
«Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму», Лори Минц
Для женщин (и им сочувствующих), которые ищут свой оргазм
В книге Минц рассказывает, что совершенно нормально не испытывать оргазм во время пенетрации, приводит статистику и говорит о женской физиологии. Она также дает много советов по поиску оргазма — наедине с собой или с партнером/кой. В книге есть отдельная глава с кратким ликбезом по женскому организму и феномену оргазма. Ее автор предлагает дать почитать своему бойфренду.
«Многие женщины испытывают неловкость из-за того, как выглядит их вульва (а также из-за ее выделений, запаха и вкуса). <...> Исследования показывают, что мужчины относятся к женским половым органам лучше, чем их обладательницы! Как заметил один студент на моих занятиях: “Я никогда не слышал, чтобы парень плохо отзывался о женских гениталиях. Мы счастливы, когда можно оказаться к ним поближе!”».
«Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид», Дарья Варламова, Елена Фоер
Для любителей научпопа
Если хотите коротко и по делу прочитать обо всем, что связано с сексом, вам понравится эта книга. Работа мозга, секс у животных, либидо, гендерные различия, измены, фетиши, секс с роботами — вот только некоторые главы из этой книги.
«Самцы дельфинов и вовсе наловчились мастурбировать, оборачивая вокруг пениса живого угря — хотя вряд ли угри в восторге от такого расклада».
«Это неприлично. Руководство по сексу, манерам и премудростям замужества для викторианской леди», Тереза О'Нилл
Для любителей истории
Все еще считаете, что в викторианскую эпоху все были целомудренными, а отношения — исключительно высокими? Пора узнать кое-что новое. Книга рассказывает не только о сексе, но и о трудностях девушек Англии в XIX веке — от корсетов до сокрытия менструации. Это легкая и веселая литература, на прочтение которой не уйдет много времени, зато потом в голове останется много забавных и пугающих фактов о жизни молодых леди в эпоху королевы Виктории.
«Бедная девочка ложится на брачное ложе, как на алтарь, в своем новом свадебном пеньюаре, сделанном из самого тяжелого качественного батиста с одиннадцатью отдельными рядами складок, лентами, оборками, расшитом бисером, гамбургкой вышивкой и парижским кружевом — всем, что ослепляет красотой. И что ее ждет? Унижение, вот что».
«Секс на заре цивилизации. Эволюция человеческой сексуальности с доисторических времен», Касильда Жета, Кристофер Райан
Для глубокого изучения
Если вы решили основательно изучить вопрос сексуальности человека, ее природы и корней, эта книга для вас. Здесь есть все — от разбора дарвиновской теории до прихода к моногамии, которая тем не менее сочетается с высоким процентом измен. Книга вряд ли подходит для легкого чтения, но если вам интересно рассмотреть тему секса с эволюционной точки зрения, лучшего варианта не найти.
«”Животный” секс как раз строго направлен на размножение и происходит “раз в год по обещанию”. То есть возбуждённая обезьяна действует “по-человечески”, а люди, занимающиеся сексом раз-два в год, скорее, “ведут себя, как животные”».
«Как хочет женщина» Эмили Нагоски
Для тех, кто ищет базовые знания о женском организме
Мне кажется, основная задача таких книг — дать ответ на вопрос читателя «А я нормальный/нормальная?» Люди часто очень строги к себе, особенно когда дело касается интимной жизни и половых органов. Нас не научили говорить о сексе так же спокойно, как о завтраке или игре в теннис, поэтому большинство не может сидя в баре с компанией друзей спросить: «Слушайте, мои малые половые губы выглядывают из-под больших. Это вообще нормально или я странная?». Вне зависимости от вашего биологического пола, неплохо знать анатомию и физиологию и женского, и мужского организмов. По женской репродуктивной системе и сексуальности сейчас есть множество книг. «Как хочет женщина» Нагоски, пожалуй, лучшая для базового понимания того, как устроен женский организм.
«Религия оказывает огромное влияние на выбор прерванного акта в качестве “средства контрацепции”. Мы уже как-то примирились с тем, что прелюбодействуем, но контрацепция все еще великий грех. Некоторые используют презерватив по принципу “пока темно, Аллах не видит”, но гормональная контрацепция – это просто “холокост сперматозоидов”, как я часто слышу из уст моих пациентов».
«ОН. Интимный разговор про тот самый орган», Анджей Гришевский , Пшемыслав Пиларски
Для тех, кто ищет базовые знания о мужском организме
Про мужчин на российском книжном рынке есть только одна подобная книга — Гришевского и Пиларски. Она состоит из вопросов и ответов, написана в немного фамильярном тоне, но вполне справляется с задачей рассказать об устройстве мужского организма.
«Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение», Ян Кернер
Для удовольствия
Книга полностью посвящена куннилингусу и его техникам: это максимально практическое пособие по оральным ласкам для женщин. Оно ориентировано в основном на мужчин — автор много внимания уделяет рассказу о женской анатомии, цикле сексуальных реакций и развенчанию мифа о «всемогущей» точке G. Кернер пишет о куннилингусе как о необходимой части секса — по его мнению, это лучший инструмент для достижения женского оргазма. Конечно, с этим можно поспорить, поскольку все женщины разные и привыкли получать удовольствие по-разному, но важность темы это не уменьшает.
«Ей – согласно вашим способностям. От вас – согласно ее потребностям».
Маша Константиниди
«Цех» — медиа о непрерывном образовании взрослых людей. Мы целиком захвачены идеей постоянного развития личности — профессионального, интеллектуального, эмоционального и даже духовного. Мы исследуем, как, чему и где лучше всего учиться и, главное, зачем. Если вам понравился этот материал, подпишитесь, пожалуйста, на нашу почтовую рассылку.