Всем привет! Не секрет, что кофе самый популярный напиток в мире. Некоторые и жизни себе не могут представить без чашечки горячего ароматного с утра.
Но тот кофе, что сейчас продают в магазинах, сублимированные и т.д., по-большему счету это и не кофе вовсе. Да, согласен, он тонизирует, он вкусный, но это не то. Настоящий кофе, это тот что вы сами смололи из зёрен, сварили в турке или кофеварке.
И часто, особенно по утрам, перед работой/учёбой, попросту нет времени этим всем заниматься. А взбодриться необходимо.
Для этого существуют другие напитки, эффект и вкус которых, ни чуть не хуже чем у кофе. Да и вреда для организма будет гораздо меньше, чем от
растворимого кофе из массмаркета. Об этом я здесь и расскажу!
1. Пуэр.
В настоящее время пуэр становится очень популярным. Имеет множество разновидностей. Такой чай обладает мощным стимулирующим эффектом и уникальным вкусом. Одна из особенностей пуэра - одну заварку можно использовать более 7 раз(но это уже отдельная методика:)). Полезные свойства пуэра - достаточно большой список. Вот одни из них:
- Тонизирует организм, в то же время успокаивая нервы
- Придаёт энергию
- Уменьшает сонливость
- Улучшает концентрацию
- Способствует продлению жизни
- Выводит яды и шлаки из организма
- Притупляет чувство голода, тем самым способствует похудению
- Улучшает пищеварение
- Помогает избавиться от похмелья
- Благотворно влияет на сердечную деятельность и дыхание.
2. Цикорий.
Цикорий по вкусовым качествами и эффекту наиболее близок к кофе. Но кофеина он не содержит. Поэтому оказывает минимальный возбуждающий эффект на сердечно-сосудистую систему и его можно спокойно употреблять людям страдающим от заболеваний сердца. Но тем не менее, тонизировать и бодрить данный напиток очень даже способен.
Цикорий ценится за свой богатый состав, который включает в себя витамины, пектины, минеральные элементы, а так же инулин(который будет очень полезен лицам страдающим от диабета).
Напиток из цикория укрепляет организм, расширяет сосуды, улучшает пищеварение, снижает сахар в крови.
3. Матэ.
Самый популярный натуральный напиток в Южной Америке, которая и является его родиной. Содержит витамины B и C, полезные кислоты. По антиоксидантным свойствам превосходит зелёный чай.
Обладает прекрасным тонизирующим эффектом, снимает сонливость и усталость. Поднимает настроение и борется с депрессией. Улучшает пищеварение и поможет избавиться от запоров. Стимулирует умственную деятельность. А так же повышает потенцию.
Матэ не обладает каким либо выраженным вкусом, поэтому может прекрасно дополнить любой другой напиток.
4. Лимонник Китайский. Шизандра
Уникальное растение с ягодами, которые обладают лимонным ароматом( Наверное поэтому так и называется). Отвар из ягод, или добавление их к другим напиткам, оказывает мощный энергический эффект. Поможет в максимально короткие сроки взбодриться.
Прекрасно подходит для тех кто занимается спортивной и умственной деятельностью. Ягоды лимонника насыщены множеством полезных микроэлементов, таких как Витамин С, различные полезные кислоты, а так же медь, марганец, цинк, титан, серебро и другие. В медицине Китая Шизандра занимает почетное место.
Конечно, кофе это прекрасно, но если его употреблять в меру и в удовольствие. Но выпивать его по несколько кружек в день достаточно вредно. Так что следите за своим здоровьем!
Все представленные мной напитки, как и всё на этой планете, могут иметь некоторые противопоказания. В частности для беременных женщин и людей страдающих от болезней сердца и расстройствами давления.
Любите природу, и она полюбит Вас!