Найти в Дзене
Наука о себе

Переключаемся с эмоций на разум

В каждом человеке борются две стороны рациональная и иррациональная. Вроде все под контролем, вдруг вы даете волю чувствам и уже готовы с кулаками лететь на первого встречного. А это всего лишь наша природа. Нам необходимо делать упор на развитие рационального мышления, и здесь никак не обойтись без усилий. Иррациональность – это когда наши чувства находятся вне нашего контроля, а рациональность исключает эмоции.

Люди с развитым рациональным мышлением более усердны и достигают своих целей в срок, и с окружающими они дружелюбны, менее остро реагируют на критику и замечания. Иррациональные люди напротив ссорятся с окружающими и их цели редко достигаются, если им делают справедливое замечание - пытаются это отрицать.

Прочитав это, не спешите ставить диагнозы себе, близким или коллегам, конкретный тип оценивается в долгосрочной перспективе. Но даже если вы заметили что ваше поведение больше похоже на иррациональное, то никогда не поздно научиться быть рациональным. Для этого необходимо пройти 3 этапа.

  1. Избавление от предвзятости делать выводы. Это можно делать только при наличии доказательств. Многие люди же исключают аргументы и предпочитают идею, которая уже сидит в их голове. И к этой идее притягивают свои доказательства. Например, человек пригласил эксперта для оценки своей работы, для подтверждения своей идеи, но эксперт не подтверждает этого. Тогда человек начинает критиковать профессионализм приглашенного и ищет ему замену, пока не подтвердят его идею.
  2. Принятие в расчет эмоций. Всем известно, что многие решения мы принимаем под воздействием эмоций. Но совсем не любим принимать в расчет неприятные истины. Если чувствуете, что отворачиваетесь от идеи только из-за неприятных эмоций – то еще раз обдумайте свое решение.
  3. Не попадаться в ловушку эффекта Ореола. Мы не можем видеть людей такими, какие они есть на все 100%. Мы наблюдаем только образ, который доносит нам этот человек, если этот образ трудолюбивого и умного человека – мы так и будем считать. Он создал эффект Ореола и мы на него поддались. Эффект может иметь и обратное действие, если мы заметили какое-либо негативное качество, то кажется что таких качеств у человека много. Если не хотите попасться в эффект Ореола, необходимо пройти промежутку времени и лишь тогда составить впечатление о человеке.

-2

Хочу зарабатывать 100000 рублей.

Рекомендую к прочтению:
10 научнодоказанных фактов о любви
Обходим ловушки внушения и самовнушения
Раскрыты методы новостного обмана