Отпустить прошлое - всегда тяжело. Мы привыкли все держать под контролем. Но для собственного спокойствия очень важно научиться отпускать пережитые воспоминания. Мы должны научиться слышать себя и понимать, что мы хотим и в чем нуждаемся, а все ненужные переживания просто отпустить.
Эти переживания из прошлого приносят нам боль, раздражают, затуманивают наш мозг навязчивыми идеями. И чтобы двигаться вперед, нам надо отпустить их. Отпустить из сердца, из головы, из своих снов.
О каких переживаниях идет речь? Обо всех, которые нам не нужны. Женщинам свойственно прокручивать в голове прошлых ухажеров, которые были еще в школе, или ссоры с мужем или ребенком. Ситуация уже закончилась, а мы гоняем и гоняем в голове эти мысли, а чтобы получилось, если бы тогда я поступила иначе.
Нельзя жить вчерашним днем! Надо жить сегодня!
Как часто в нашей жизни происходит сбой из-за того, что прошлый опыт давит на нас своей незавершенностью? Например, мы хотим научиться играть на гитаре, начав посещать занятия, бросаем. А потом прокручиваем ситуации, чтобы получилось, если бы я все-таки освоила гитару? Нам кажется, что мы стали бы душой компании, научили играть на гитаре своего ребенка или вообще выступали бы в Кремлевском дворце.
Необходимо отпустить эти переживания, сказать себе: “Я больше не хочу этого. Я прекрасно знаю, что для меня имеет значение, и не буду контролировать то, что мне не важно. Я могу стать абсолютно счастливой и без этого, не терзая себя иллюзиями и напрасными надеждами.”
Кажется, что это просто слова, но они работают. Для того, чтобы получить то, что для нас действительно важно, надо отпустить все ненужное.
Чтобы получить любовь, отпустите опыт прошлых встреч и расставаний. Чтобы наслаждаться жизнью, отпустите обиды и тех людей, которые сделали нам больно.
Чтобы стать лучше, забудьте о гитаре и начните учить английский язык.
Главная мысль сегодня - научиться отпускать прошлое и без страха смотреть в будущее.
Мы сами творцы своего счастья.