В данной статье, разговор пойдёт о распространенных заблуждениях относительно витаминов. Порой наша не информированность создает нам дополнительные проблемы. Как часто приходится восклицать «если бы знал!»?
А знают ли те, кто думают, что витаминами можно запастись «впрок» и употреблять их постоянно нет необходимости, глубоко заблуждаются!? Это третье заблуждение, которое часто приходится слышать.
Витамины мы можем получать только извне. И если сегодня мы их не поели, им неоткуда взяться. Мы можем и не испытывать чувство голода, но клетки остаются голодными, если пища не содержит необходимых витаминов. Современный рацион дефицитен по содержанию витаминов. Задумываемся ли мы о том, что, не употребляя витамины, мы укорачиваем свою жизнь? Конечно, не задумываемся.
Для поддержания здоровья и профилактики заболеваний необходимо регулярно применять витаминные комплексы. Речь идет о натуральных комплексах – БАДах. Это природные вещества, которые являются биологически активной добавкой к