Вы осуждаете других людей?
Я - да! Сижу, иногда, и думаю: "Ну как так можно жить?!"🤦♀
А потом, сижу и думаю: "Да какая мне собственно разница?"🤷♀ Так вот, какая же мне разница? Или откуда берется осуждение?
Осуждение - это такой процесс, который очень схож с психологической защитой. Он помогает не чувствовать каких-то эмоций, избегать их.
Поэтому когда я внутри себя начинаю кого-то осуждать, то я задаю вопрос, а что сейчас со мной происходит? #самсебепсихолог
Так вот, несколько эмоций, которые я у себя нашла:
🤦♀грусть от того, что мы с человеком очень разные и наш контакт буквально невозможен, а хотелось бы
🤷♀зависть о том, что не позволяю себе того, что позволяет себе другой человек
🤷♂злость, которую не могу по каким-то причинам выразить по адресу, тогда она заворачивается в осуждение этого человека
🙎♀разочарование, когда сложно принимать наши различия, а вот осуждать куда проще
🤦♀бессилие, которое вообще сложно переживается многими
Иногда я задираю нос или хожу с надменным выражением лица.
Но в какие моменты мне особенно важна маска высокомерия, ведь это тоже некая психологическая защита?
Например,
😑когда мне страшно проявлять себя теплой, искренней, уязвимой
😑кода мне чего-то очень стыдно
😑когда я завидую, то через высокомерие всё легко обесценивается
💃когда меня на улице узнают не знакомые мне люди и я вся такая звезда👸А по факту, просто очень приятно и неловко, а еще и стыдно присваивать себе хоть какие-то достижения. В бессилии высокомерие тоже очень спасает.
Пожалуйста, не пишите в комментариях какие вы святые, а я нет👼
Пишите про себя настоящих, если отважитесь!