Вечно вы, психологи, уходите в детство, вспоминаете родителей!
Давайте разбираться, зачем мы так часто вспоминаем семью в терапии?🤔
У нас точно нет цели осуждать и винить родителей. При этом у каждого из нас есть ряд потребностей, которые в детстве не были удовлетворены родителями. В терапии мы об этом говорим и помогаем клиенту прожить все чувства, связанные с тем, что он когда-то недополучил, иначе образуется незаконченное действие.
Что дальше?
А дальше наша психика стремится действие закончить. Мы неосознанно выбираем себе такого же отстраненного партнера как папа или холодного как мама и изо всех сил пытаемся заполучить любовь и внимание от человека, который нам не способен это дать. Снова что-то доказываем ему, пытаемся быть хорошими для него и т.д. А так как мы выбрали такого партнера, от которого это невозможно получить, то эта игра и страдания затягиваются на всю жизнь.
Поэтому лучше в терапии дать себе разрешение отгоревать то, что мы никогда не получим от наших родителей. Тогда мы перестанем искать партнеров, похожих на родителей, а будем искать тех, кто смогут нам давать то, что нам нужно. Запустится совсем другой механизм.
Помните эти истории - «Да, я понимаю головой, что он мне не подходит, но меня так тянет к нему...» Или - «Эй, хороший парень, отойди, ты заслоняешь мне вон того м*дака»🤦♀️
Это непонятное влечение будет преследовать, пока не разрешите в своей голове отношения с родителями. Потом как рукой снимает.
Клиенты часто приходят с установкой, что нельзя обижаться на родителей, осуждать их.
Я бы добавила, что не нельзя, а просто бессмысленно. Из минусов - эта установка блокирует переживания относительно потребностей, которые не были удовлетворены, а вместе с этим они не дают себе возможности соприкасаться со своей болью. Раз про родителей нельзя, я буду выбирать себе таких вот партнеров и страдать... А еще один важный момент про то, что мы никогда не начнем жить самостоятельной и своей жизнью, пока не проведем инвентаризацию установок, которые дали нам родители, пока не подвергнем их критике, то маловероятно сможем отстроиться.
Как вам откликается эта история?