Всем привет)
Этот пост получится коротким, я думаю. Легкая для меня неделя, летом в жару питаться овощами и фруктами – это удовольствие. Даже пожаловаться не на что, легко прошло. Кроме, пожалуй, последнего дня: один вид фруктов весь день. И оно бы даже ничего, но перед ним был точно такой день – фрукты одного вида без ограничений) Так что во второй половине воскресенья есть хотелось, скажем так, достаточно сильно. Но ничего, выдержала.
Так что ура, третья неделя закончена. Отсутствие в ней яиц порадовало отдельно))) Вторая неделя была намного тяжелее. Хотя любителям мяса скорее всего будет наоборот.
Из минусов – по-прежнему не хватает возможности добавить растительное масло в те же салаты и тушеные овощи, не думаю, что какой-то вред был от пары ложек в день, уж скорее наоборот. Кожа по-прежнему суховата. Не ужас-ужас, но чувствую по коже рук нехватку жиров, увы.
Из плюсов – наконец наелась сезонных фруктов и овощей, первые две недели (особенно вторая, будь она неладна) грешили их нехваткой.
Ну и вес.
Была уверена, что набрала, но нет, – 900 грамм. Немного, но тут я удивлена приятно, потому что ожидала худшего.
А за три недели я скинула 4,4 кило. Не вау ух ты сколько, но неплохо, у меня в целом вес уходит небыстро, так что для меня результат хороший.
Ну и впереди последняя, четвертая неделя на диете Магги.
Не забывайте ставить лайки, если моя статья вам была полезна, и подписывайтесь на канал, если не хотите пропустить обновления)