С умственным переутомлением может столкнуться любой современный человек. Мы каждый день решаем множество задач, обрабатываем поступающую информацию, адаптируемся к ней и перегружаем себя интеллектуально и эмоционально. Ситуацию усугубляют вредные привычки и неправильный образ жизни.
Как бороться с таким состоянием? При помощи безопасной и эффективной ароматерапии!
ТОП 5 аромамасел при умственном переутомлении
- Чабрец
- Жасмин
- Базилик
- Розмарин
- Майоран
Как использовать масла? Для сеанса ароматерапии дома и в офисе можно использовать аромалампу и увлажнитель воздуха со специальным контейнером для эфирных масел.
Как же воздействуют масла? При вдыхании летучих эфирных паров, молекулы проникают в легкие и током крови разносятся по организму.