Доброе утро всем! Меня не раз просили поделиться, как я смогла похудеть на 30 кг за 5 месяцев. Сегодня хочу поделиться своей историей (в конце статьи выложу свое фото до и после).
Начну с того, что я всегда была полной. Не буду говорить, сколько раз я пыталась похудеть, и что из этого, как обычно, ничего не получалось. Я перестала нравится себе, было тяжело гулять с ребёнком, да и вообще чем-либо заниматься.
И я решила - пора! Пора худеть и бороться за свое тело, за красоту.
На момент начала похудения я весила 90 кг. Было страшно вставать на весы. Было страшно осознать, что я сама себя до такого довела. Но у меня был стимул, была мотивация.
Сразу хочу сказать, что худела я обычным, и пожалуй, самым эффективным способом:ПП и спорт
Не буду говорить, что мне легко далось похудение. Нет. И не верьте тем, кто пишет, что легко смог отказаться от сладкого, мучного и вообще вредной пищи. Организм как бы Вы не хотели в первое время будет требовать свое, а именно "жрать" (извиняюсь за слово) в огромных количествах.
Самое сложное начать. Потому как ты думаешь, что не сможешь, что это все не серьёзно. Но стоит только увидеть первые результаты на весах, как появляется желание заниматься, желание двигаться вперёд. Главное, не отступать.
В первый месяц я похудела на 9 кг. Отличное начало и огромная мотивация двигаться дальше. Всего за 5 месяцев я сбросила 30 кг и на данный момент мой вес 60 кг.
Я очень довольна тем, как я похудела. Но я буду идти дальше и надеюсь уже никогда не вернуться в 90 кг-ое тело.
В следующей публикации я подробно опишу, что я делала, чтобы добиться такого результата.
Подписывайтесь на мой канал)