Ваше тело - лучший в мире друг и союзник! И я вам это докажу!
Хватит ненавидеть себя и своё отражение! Пора взглянуть на себя иначе
Тело - это единственное, чем мы обладаем всю свою жизнь. От рождения и до самой смерти.
Тело- это храм нашей души. Наше тело совершенно, и с этим трудно поспорить!
Тело позволяет нам проживать жизнь так,как хочется! Благодаря ему мы можем путешествовать, ходить босыми ногами по траве, забраться на гору, искупаться в океане, скакать на лошади, испытывать оргазм, пробовать новые вкусы, чувствовать ароматы, водить машину, танцевать, родить ребёнка, обнимать и целовать близких!
Тело служит нам верой и правдой, не спит ночами, когда это нужно, бегает и прыгает, тело самоизлечивает раны и болезни, вырабатывает гормоны,которые делают нас сильными, быстрыми и даже счастливыми!
И вот вам некоторые удивительные факты:
-одна только печень выполняет более 500 функций
-нос помнит более 50000 ароматов
-чтобы сделать 1 шаг тело задействует около 200 мышц
-каждые 27 дней мы буквально меняем кожу
-За полчаса тело выделяет столько энергии, сколько потребуется, чтобы вскипятить полтора литра воды
Тело делает это все само! Без ваших ценных указаний.
Так что же, неужели этот храм не заслужил бережного и заботливого отношения к себе?
Неужели вы думаете, что будь его воля, тело продолжало лежать на диване, есть шоколадки, фаст фуд, пить алкоголь, курить и прочее?
Тело создано быть стройным, крепким и здоровым!
Проблемы, которые есть у тела- это следствие нашего неправильного управления им!
Так давайте сделаем тело нашим другом и соратником! Перестанем относиться к нему как к помойному ведру, заменим оскорбительные слова на комплименты! Позволим телу высыпаться, пить достаточное количество воды, есть по чувству голода, выбирать выгодную для стройности еду, больше двигаться!
Ведь это так просто! Осталось только полюбить своё тело и взять за него ответственность!