Даже самому маленькому малышу нужен распорядок дня. Режим учит ребенка различать день и ночь, защищает от переутомления повышает уровень его активности и создает чувство безопасности. С режимом ребенок кушает с аппетитом, крепко спит, с удовольствием гуляет и меньше капризничает. А вот, каким должен быть этот режим дня, давайте разбираться.
Примерный сценарий
30 минут на подъем, утренний туалет, завтрак
1 час бодрствования
2 часа на первый дневной сон, лучше во время прогулки
1 час на кормление, бодрствование
1,5 - 2 часа на второй дневной сон, обязательно во время прогулки
1 час на кормление и бодрствование
2 часа на третий дневной сон
1 час на кормление и бодрствование
1,5 часа на четвертый дневной сон во время прогулки
30 минут на купание (само купание грудничка не больше 5-6 минут)
30 минут на кормление
11-12 часов на ночной сон
Ночное кормление: первое 23.00, второе 2.00(или 5.00).
Хотите больше полезной информации? Тогда подписывайтесь на наш канал в ЯндексДзен. Там вы узнаете: Как купать новорожденного правильно? как Сбить высокую температуру у ребенка, Как приучить ребенка собирать игрушки и многое другое.
Подробнее о нас на сайте, а также в Instagram.