Всем здравствуйте!
В своей первой статье я хотел бы рассказать небольшую историю из своей жизни. Ну что ж, начали!
Для начала, хочу сказать, что я, будучи ещё подростком активно занимался спортом. Боевые искусства, плавание и тд. Но в один прекрасный день, во мне что-то щёлкнуло (думаю, как бывает у многих) и я резко потерял интерес ко всему, что связано со спортом.
Я начал курить, пить с друзьями чуть ли не каждый день. После очередного такого отдыха, я случайно заметил (до этого даже внимания не обращал), что от моей предыдущей формы не осталось ровным счётом ничего! Я растолстел буквально за год. Набрал примерно 20-30 килограмм веса. И ничуть не сомневаюсь, что это была не мышечная масса)
Я решил, как и многие люди в моем положении, купить абонемент в фитнес центр.
И начинается самое интересное!
Первый год ( да-да, именно ГОД) я делал разные упражнения вразнобой. Захотелось пресс качнуть, пошёл и качнул. Захотелось бицепс, пришёл на следующий день и без техники делал упражнения. И так по кругу.
А самое любимое было, это пойти и заесть тренировку порцией KFC или Macdonald’s (тогда я считал, что все это в жир не пойдёт, а в мышцы).
Спустя год, я лишь ещё немного потолстел. Я даже сам удивлялся, как такое случилось? Не соблюдая правильного питания, не делая упражнения с техникой и напрочь забив на кардио, я надеялся на чудо.
Но вот однажды, мне позвонили с фитнеса и напомнили (я даже не знал изначально об этом), что у меня есть одна бесплатная тренировка с тренером. Я загорелся желанием попробовать, что же из этого выйдет...
Перед первой тренировкой я знатно закинулся порцией куриных ножек и парочкой бургеров с колой.
Заходя в зал, я увидел своего тренера. Он сразу спросил меня, хочу ли я скинуть лишний вес? Я ответил, что да!
И вот, первое взвешивание...
Весы показали чуть выше сотки. И я, вспоминая, как весил 60-65 кило со слезинкой на глазах спросил его...
«С чего начнём?». Тогда я даже и не думал, что самый злейший враг для себя, это я сам...
А обо всем, что происходило далее, напишу в следующей статье! Всем спасибо за внимание, надеюсь увидеть вас снова!