Открывала свою студию. Мастер, Студия двигательной терапии. Сложно, страшно, много работы, нервы, короче уработалась. 🤯А тут ещё весна, авитаминоз🤷🏻♀️ и что-то там связанное с солнцем весенним...
Мы пришли в гости. Чувствую, нехорошо. Встаю из-за стола, делаю пару шагов и .. падаю. Смотрю чудный сон, с большим неудовольствием выхожу из этого сна и вижу гигантские усы. Оказалось, наш друг, усатый, кинулся меня спасать. Если человек упал в обморок, то язык западает и прекратится дыхание. Так запомнил неотложку наш друг с курсов молодого бойца. Пытался мне открыть рот. От попытки я очнулась.
📌Сначала про неотложку поучу вас🤓 при обмороке оставляем человека на полу, не поднимаем. Это лечебное положение для данной ситуации, так кровь легче дойдёт до головы. Можно расстегнуть верхнюю пуговицу, расслабить галстук. Открыть окно. Можно брызнуть холодной водой на лицо. Нашатырь запрещён уже, но если у вас ещё остался, помним, что только смазать ваткой вискИ, не тыкать в нос, иначе сожжем слизистые оболочки. После выхода из приступа сладкий чай, и снова полежать.
📌 Про язык это из другой оперы. Язык прикусывают пациенты, упавшие в эпилептический приступ. Есть инструкции по этому поводу. Прицепить язык булавкой к воротнику. Считаю их нереальными для выполнения. Потому скажу только следующее. Подложите под голову такого пациента одежду, чтобы меньше было травматизации во время приступа. Выводить из приступа не нужно, вы можете пострадать. Такой приступ пройдёт сам.
Я к гипотонии возвращаюсь. Пониженное давление может быть от переутомления. Это такой защитный механизм организма. Выполнить избыточную физическую работу мы не в силах. Есть пределы. А вот не физическую, пожалуйста. Ещё пару кружек кофе, тут ещё поднажмем, отоспимся на пенсии, всем, думаю, знакомо. И тогда через гипотонию нас тело просто кладёт в горизонтальное положение. Спасает и лечит нас.
У кого снижается давление в ответ на перегрузку? Как ещё, кроме кофе, пытались обхитрить тело? Как восстанавливаетесь от стресса?