Здравствуйте, с вами Евгений. Сегодня у нас напиток, на котором поставили крест, сделав его вредным некоторые личности. Но исследования в области медицины не стоят на месте. К нашему дню выяснилось, что кофе полезен. Причем самое удивительное – он не вредит почкам, а помогает им.
Употребление фильтрованного кофе в разумной дозировке (2 чашки/день) продлевает жизнь. Так же оно имеет антиоксидантный эффект (основной антиоксидант в диете европейца), защищает почки и лечит камни в них (раньше считали иначе) за счет нормализации уровня мочевой кислоты. Защищает от диабета и дегенеративных заболеваний мозга.
Что значит фильтрованный кофе?
Не знаю насчет покупного фильтрованного кофе. Но знаю, что можно профильтровать самому. Для этого достаточно провести кофе через бумагу.
Например можно положить листок бумаги или не размокающую салфетку в сеточку для кофе и пролить через нее напиток. Не знаю на сколько это будет удобно, но это работает
Полезные свойства кофе и доказательства
Защита мозга от старческих разрушений.
Ссылка
Продление родление жизни.
Ссылка
Защита почек и профилактика камней в них, за счет мочевой кислоты.
Ссылка
Защита от онкологических заболеваний
Ссылка
Защита от сердечно-сосудистых заболеваний
Ссылка
Защита от камней в желчи
Ссылка
Противопоказания
Не желательно использовать обычное (нефильтрованное) кофе, потому что оно повышает «плохой холестерин» и сахар в крови, это портит сосуды.
Если у вас все в порядке с уровнями холестерина то можно пить нефильтрованный. Если нет, то пейте только фильтрованное.
НЕ нужно пить кофе если после его приема у вас значительно подскакивает артериальное давление (обычно это характерно для вспыльчивых людей). Так же, в этом случае не стоит курить потому что никотин – это «ускоритель» кофеина.
Так же, не стоит пить кофе если у вас проблемы с печенью (анализ показывает завышенные АЛТ и АСТ). Если у вас все хорошо с печенью, то прием кофе будет ее усилять.
Схема приема
2-3 чашки фильтрованного кофе в первой половине дня. Например, чашку утром и чашку в обед.
Если статья оказалась полезной для вас, рекомендую другие мои статьи по теме здоровья:
– Омоложение сосудов теперь возможно. объясняю, как это сделать.
– Диабет от А до Я. Объясняю простым языком.
– Доксициклин. Волшебная таблетка от старости и некоторых болезней
Если хотите получать больше информации с научными доказательствами, то подписывайтесь на канал и ставьте лайк!