Каждая женщина хотя бы раз в жизни задумывалась о том, что не мешало бы избавиться от пары лишних килограммов. Все мои знакомые, без исключения, являются этому подтверждением. А Вас посещала мысль о похудении? Делитесь в комментариях.
Расскажу свою историю на моем пути к стройности. Сегодня у меня есть муж, двое детей, свой дом, огород, разные животные. И во всей этой суете всегда присутствуют мысли о стройности. Сказать по правде я никогда не была фотомоделью, а тем более стройняшкой. Сколько себя помню, столько и пытаюсь прийти к своему идеалу. На этом длинном пути я пришла к некоторым выводам, которые делают мою жизнь счастливой. Считаю своим долгом поделиться с вами своими мыслями на моем пути к стройности. Может они и не являются новыми, но их осознание приводит к счастью.
Итак, начался мой путь в далеком детстве, в школьные годы, когда мне казалось, что полнее и шире меня никого нет в классе. О диетах я тогда не задумывалась. Приобрела видеокассету с тренировкой от Синди Кроуфорд и начала заниматься 3 раза в неделю. Первое с чем мне пришлось столкнуться — прибавка 2 кг за первую неделю. Однако, это меня не остановило, так как были видны изменения в силуэте визуально. В дальнейшем была стабильная динамика — минус 0,5кг в неделю.
Вторая попытка была в институте, когда помимо тренировок, я уже узнала о необходимости соблюдать режим и правила питания. Стоит сказать, что о роли питания мне пришлось узнать после того, когда просто тренировки 3 раза в неделю не стали давать результат.
На моем пути стройности были не только тренировки и питание, но не обошлось и без чудо-таблеток, чудо-тренажеров, заговоров и еще много чего. И каждая попытка была навеяна твердой уверенностью в ее 100% результате. Оборачиваясь назад, сегодня мне хочется сказать, что это все так захламляет жизнь, столько интересных моментов проходит мимо, пока ты занята диетами, тренировками, похудением.
Сегодня я не худею, хотя лишний вес есть и его не мало. Сегодня жизнь расставила свои приоритеты, где стройности и похудению отводится далеко не первое место. Дети, семья и хобби - вот чем насыщены мои будни в настоящее время.
Нет, я не отбросила мысль и желание скинуть ненужные кг. Я это делаю ненавязчиво, второстепенно. Так, у меня нет срывов с питания из-за небольшого скачка весов, нет тревожности по поводу своей внешности.
Вот в вкратце я поведала свою историю к стройности. Может она и не идеальная, но мне интересно узнать ваши истории и ваше мнение. Обмен опытом всегда наводит на новые идеи и мысли.
