Элиуд Кипчоге – кенийский бегун, олимпийский чемпион 2016 года в марафоне, призёр Олимпийских игр 2004 и 2008 годов на 5000 метров, чемпион мира 2003 года на 5000 метров. Чемпион мира по кроссу 2003 года среди юниоров. Второй в истории Кении олимпийский чемпион в марафоне. Действующий рекордсмен мира в марафоне (2:01:39, 16 сентября 2018, Берлин).
- Кипчоге является нынешним мировым рекордсменом в марафоне (2:01:39) и 4-х кратным победителем Лондонского марафона со 2 лучшим временем в истории
- 12 октября 2019 года Элиуд Кипчоге попытается выбежать из 2 часов на марафоне в Вене, на специальном мероприятии Ineos 1:59 Challenge
- Это вторая попытка Кипчоге выбежать из 2-х часов после 2:00:25 в Монце на Nike Breaking2 в 2017 году. Кипчоге показал лучшее время в истории, но результат не был засчитан официально из-за нескольких нарушений: сменяемые пейсмейкеры, питание в любой точке дистанции, машина сопровождения
Что такое Ineos 1:59 Challenge?
Ineos 1:59 Challenge – попытка выйти за пределы 2 часов на марафоне. Мероприятие называется по имени главного спонсора – компании Ineos – одной из крупнейших химических компаний мира. Её владелец Джим Рэтклифф вдохновился выступлением Кипчоге на Лондонском марафоне и стал спонсором второй попытки штурма 2 часового барьера. 1:59 – время, за которое Элиуд должен пробежать марафон.
Марафон состоится 12 октября в Вене. Организаторы оставили коридор запасных дат до 20 октября на случай плохой погоды. Плоская трасса протяженностью 9,6 км будет проходить в затененном парке Пратер по проспекту Хауталле. Маршрут проложен по прямой с 2 разворотами по действующим круговым движениям, так что скорость сбрасывать не придется.
Время Ineos 1:59 не будет засчитано официально, но цель мероприятия в преодолении, а не установке мировых рекордов.
Изначально гонку планировали провести в Лондоне, но выбрали Вену и вот, почему:
- Минимальная разница в часовых поясах: между Веной и тренировочным лагерем в Кении всего 1 час разницы
- Трасса прикрыта деревьями от ветра
- Дистанция доступна для зрителей
- Идеальная погода для марафона: около 10 градусов и нормальная влажность
В рамках подготовки к челленджу компания Ineos сняла 2 небольших фильма о жизни и тренировках Элиуда Кипчоге.
Семья, отпуск, начало подготовки к Ineos 1:59 Challenge (фильм 1)
В первой части Кипчоге рассказывает о своей семье, домашнем хозяйстве, общем тренировочном плане и взглядах на карьеру.
Я думаю, что хорошая карьера – это постоянные вызовы и испытания. Пришло время попробовать еще один вызов – покорить 2-х часовую отметку в марафоне.
В ролике Элиуд рассказывает о своем доме и ферме, где выращивает разные фрукты и овощи, разводит куриц, кроликов, коров и коз. Некоторые животные были подарены Элиуду после побед на марафонах в Лондоне и Берлине.
Кипчоге говорит, что народ календжи – потомственные фермеры, поэтому считается почетным иметь свою ферму и трудиться на ней. Самое ценное животное – корова, ее заводят в первую очередь, а после приобретают овец или коз.
Мне нравится проводить время на ферме, я отдыхаю, моя голова перезагружается.
Общий тренировочный график в команде Кипчоге
После завершающего марафона сезона идут 4 дня восстановительного бега и 3-недельный отпуск для полного отдыха от бега. Важно, чтобы отдохнуло не только тело, но и голова. Потом все начинается заново, забываются все победы и поражения прошлого сезона. После 4 месяцев подготовки все снова готовы бежать на результат.
Подготовка к Ineos Challenge началась в середине мая с наращивания объемов и занятий в зале 3 раза в неделю. Наступил новый сезон, вся команда собралась в лагере после отпуска, будто семья воссоединилась после долгой разлуки.
Тренировки в зале проходят 3 раза в неделю по 2,5 часа. Они состоят из беговых упражнений с отягощениями на степе, силовой работы, аэробики и упражнений на развитие гибкости. В группе 30 человек и все мотивируют друг друга на тяжелую работу.
Для восстановления и расслабления Кипчоге ходит на массаж к своему физиотерапевту Питеру. Они знакомы с Олимпийских Игр 2004, и уже 15 лет работают вместе. За это время Питер стал для Кипчоге близким другом, а не просто физиотерапевтом.
Физиотерапевт Питер о работе с Кипчоге
С ним приятно работать. Мы вместе прошли через множество проблем, но все равно достигли цели (мировой рекорд). Элиуд не останавливается на достигнутом, а продолжает поднимать планку выше и тянуть нас за собой, чтобы убедить нас в неограниченности человеческих возможностей.
Берлин 2018 был лучшим моментом моей карьеры, это было потрясающе. Я верил, что этот парень станет мировым рекордсменом. У него есть сильная вера в себя, и я это вижу, опираясь на свой многолетний опыт. Он умеет переносить боль, прятать ее в глубине души до окончания дистанции – это уникальная способность, которую я не встречал у других атлетов. И это его заслуга, а не что-то данное с рождения.
Грейс – жена Элиуда Кипчоге
Элиуд тренируется в Каптагате (деревня в 25 километрах от Элдорета) с тех пор как я его встретила, проводит там большую часть времени в подготовительный период, но я приспособилась к такой жизни.
Элиуд очень скромный, застенчивый. У нас 3 сына: 12 лет, 8 лет и 5 лет. Младший уже любит бег, среднему нравится футбол, а старший любит готовить и петь. Дети знают, что папа уезжает в лагерь. Но каждый вечер они звонят ему и каждый с ним разговаривает. И когда он возвращается домой по выходным, они вместе отдыхают, особенно в воскресенье. Он заботливый отец для своих детей, он заботится обо всей семье и любит нас.
Элиуд Кипчоге о жене
Первое впечатление о ней – она очень скромная, немногословна. И я искал кого-то, кто не был бы слишком разговорчив. Грейс поддерживает меня и заботится о наших детях, когда я пропадаю на тренировках, делает всю работу по дому и на ферме. Она поддерживает меня морально, часто звонит и пишет, воодушевляет меня.
В доме Кипчоге есть офис и библиотека, выделено отдельное место для наград с разных гонок, в том числе медаль рекордсмена мира в 45-м Берлинском марафоне, подписанный кроссовок с этого марафона.
Для Кипчоге Ineos 1:59 – это исторический момент, благодаря которому он может творить историю. Многие думают, что человек не сможет преодолеть 2-х часовой рубеж. Кипчоге уже пробовал это сделать и ему не хватило 26 секунд. Сейчас он решился на вторую попытку и уверен, что преодолеет эту отметку благодаря опыту, полученному в первой попытке в Монце.
Продолжение читайте по ссылке: Тренировочный лагерь и команда лучшего марафонца в мире (часть 2)
Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте
Источник: training365.ru