Здравствуйте. Сегодня мы попытаемся разобраться в самом термине «Вредная пища», а также поговорим о том, как она влияет на организм человека.
Сам термин «вредная пища» зародился достаточно давно и к нему можно отнести много различных продуктов питания. Начнём, пожалуй, с первого, что приходит на ум, когда мы слышим «вредная пища» — это фастфуд. Не буду скрывать, я сам раньше любил забежать в ресторан быстрого питания, накупить себе еды и с довольным выражением лица направиться домой, чтобы там её употребить. Но вскоре я понял, что он очень вреден для моего организма и полностью от него отказался.
Бургеры. Начнем с того, что они являются высококалорийной пищей. Если регулярно ими питаться, то Вы рискуете набрать лишний вес, а также подпортить своё здоровье.
Картошка фри. Заказывая еду в ресторане быстрого питания, Вы, наверняка, заказываете картошку фри, не считая её такой вредной, ведь это просто пожаренная картошка. А что, если я скажу, что она является чуть ли не самым вредным продуктом питания. Её обжаривают в огромном количестве масла и посыпают «тоннами» соли. Смесь картофеля и кипящего масла, делает этот продукт смертельно опасным. Поэтому стоит ограничить потребление жареной картошки как в ресторанах быстрого питания, так и дома.
Газировка. Всеми любимый напиток-газировка. А Вы знали, сколько содержится сахара в 0.5 литра обычной газировки? - 17 кубиков сахара. В газировке меньшего объёма (0.33) содержится около 27 граммов сахара, это шесть чайных ложек сахара. Даже трудно представить, как можно выпить столько сахара. Всё дело в ортофосфорной кислоте. Она убирает сладость, не убирая самого сахара.
Пицца. Хотя пицца и кажется полезной, за счет того, что там используется натуральные продукты, она таковой не является. Она содержит большое количество калорий, что способствует набору лишнего веса. Разве вы останавливали свой приём пищи на одном кусочке? Два, три, а то и больше. А ведь это очень вредно для организма.
Полуфабрикаты. Не спорю, замороженные продукты — это удобно. Купил, положил в микроволновку, съел. Но почему замороженные продукты дешёвые? Они сделаны из дешёвых продуктов, которые сами по себе являются вредными. Нет, я сейчас не сказал, что стоит питаться только дорогой едой, я хотел сказать, что в дешевых продуктах много химических добавок, которые и являются очень вредными.
Чипсы и сухарики. Как я уже сказал выше, картошка в масле-очень вредная еда. А что, если это будет не просто картофель, а еще и присыпанный огромным количеством добавок и усилителей вкуса? Как раз-таки из-за них мы не можем остановиться на одной чипсине и съедаем всю пачку. Сухари в своём составе опять же содержат большое количество химии.
А теперь вспомните, сколько раз вы смешивали эти продукты вместе, и представьте, какой же это сильный удар по организму. Надеюсь, что после прочтения Вы пересмотрите свои взгляды на своё питание и перестанете е отравлять свой организм.
Понравилась статья? Оцените автора, ему будет очень приятно)