Найти тему
Юлия.

Суточная сидячая работа - страшный вред. Мой опыт

Как я стала оператором ПЦО

Два года я толком не видела лета и сада, потому что уставала на работе и было уже ни до чего в свободное время. В этом году меня "осенило" после знакомства с дамой, которая работала оператором на пульте централизованной охраны (ПЦО). Она расхваливала кучу свободного времени при графике работы "сутки через трое", была бодра и весела и даже приходила к нам в магазин на подработку (мы приглашали иногда сотрудников через аутсорсинговое агентство).

Так как моя работа с ее нервами и 12-часовым стоянием мне порядком поднадоела и я хотела увольняться, то решила, что такой вариант для следующей работы мне вполне подойдет. Как только мне попалось объявление о нужной вакансии, я быстренько туда устроилась.

По рассказам той дамы и сотрудников уже моей охранной компании весь день я читаю всякую лабуду на компе (некоторые играют в игрушки, или вяжут, или читают книги), а ночью сплю на раскладном кресле, делая громче сигнал тревоги, чтобы ее не проспать и быстро отправить ГБР в нужное место.

Рабочее место оператора ПЦО

Вот так выглядит наша комнатушка. Два монитора у начальника пульта, который ночью уходит домой, и мой стол. Все необходимое в виде микроволновки, холодильника, кондиционера и вентилятора, спального места натолкано в малюсенькую комнату. Туалет рядом. Даже курить надо не уходя с рабочего места, потому что на тревоги надо реагировать вовремя (вообще песня для курильщиков по нашим временам).

Рабочее место оператора ПЦО
Рабочее место оператора ПЦО
Рабочее место оператора ПЦО
Рабочее место оператора ПЦО
Спальное место оператора ПЦО
Спальное место оператора ПЦО

Рабочие будни оператора ПЦО

Итак, в марте я приступила к работе, предвкушая возможность почитать классику на рабочем месте, повязать от души, а свободное время посвятить дому, саду и куче других интересных дел.

Я связала две пары носочков с красивым узором, прочитала две книги, изучила досконально все беседы на форуме розоводов. Но все это быстро надоело. Потому что делать это в течение 15 часов (с 9 до 24) просто нереально.

Я принесла коврик, чтобы иметь возможность заняться на рабочем месте йогой и другой любимой физкультурой, но после установки напольного кондиционера, места в комнатушке не осталось совсем.

Я начала повторять иностранные языки, как в школе. Брала тексты на французском и английском, выписывала все слова, давно ушедшие в пассивную лексику, учила их заново, а потом вслух пересказывала текст. (Ипанутым нет покоя:))

Потом я переключилась на Яндекс.Дзен. Это оказалось довольно забавным чтивом. Но трудно найти интересных мне авторов. Решила, что мне тоже нравится писать всякую лабуду, тем более раньше я уже вела дневничок на Я.рушке

Почему я уволилась

Круглосуточная работа оказалась не таким уж и сахаром. Помимо тревог сирена орет еще и на временные технические проблемки с оборудованием на объектах, которые не решает оператор. Выключить орущую не по делу сирену днем не составляет труда, да и звук днем делаю потише. А ночью подскакивать без расписания, чтобы выключить уже громко орущую сирену (делаю звук громче, чтобы не проспать тревогу) - очень тяжело. Возможно, столько технических сирен только у нас включено было. Но после такого "сна", я бы не смогла уже куда-нибудь сходить на подработку точно.

В итоге, я попутала день с ночью. День после работы у меня выпадал из жизни совсем - днем спала, ночью гуляла среди спящих домочадцев. На следующий динь сил опять нет. Приходила в себя я только на третий день отдыха, который у меня и оставался на работу по дому, саду. В итоге, я, уставшая от домашних хлопот, являлась на работу. И вся карусель заново.

Плюс от этого сбитого графика появилось ощущение постоянной усталости и нехватки сил. Чтобы добавить себе энергии я начала больше есть и прибегала к алкоголю не для удовольствия, а в качестве допинга, чтобы себя поднять и что-нибудь сделать.

От уменьшения физической активности и относительно неподвижной позы на работе стали еще и колени болеть. Я превращалась в старую жирную алкоголичку.

Я уже поняла, что буду увольняться, но меня уговаривали поработать хотя бы до конца лета.

И тут случилось "страшное"! :) В начале июля у меня забрали мой второй комп, на котором я как раз и лазила по просторам интернета, спасаясь от скуки. А потом поставили запрет на выход в сеть на все сайты кроме почты, на втором компе. Это реально страшно - весь день до самого сна ничего не делать (за сутки тревог очень мало)!

Я всегда удивлялась охранникам, думала, как это возможно, пробыть весь день на работе, ничего не делая! И сама оказалась в такой ситуации!

Стала смотреть фильмы и сериалы на планшете (читать невозможно, за столько часов глаза очень устают, а экран у планшета все-таки мелковат). От такого количества "кино" мне подурнело тоже довольно быстро (в первый же день:))

Я сразу проанонсировала свое увольнение, но обещала, что досижу до конца июля, чтобы дать конторе время на поиск нового сотрудника.

Вредные факторы круглосуточной неподвижной работы. Мои наблюдения и вычитанные знания.

  • Сбивается ритм день-ночь. Поэтому куча систем организма начинает функционировать неправильно.
  • Гормональные проблемы. Мелатонин неправильно вырабатывается, сбивая все системы организма.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой и давлением.
  • Хроническая усталость от недосыпа.
  • Проблемы с венами ног от сидячей застывшей позы.
  • Отсюда же и проблемы с позвоночником, да и вообще со всем опорно-двигательным аппаратом.
  • Ожирение из-за гиподинамии и неправильной выработки гормонов

Но это уже не про меня. Я свободна!

Прощай работа!
Прощай работа!