Всем привет)
Отчет о пятом дне третьей недели на диете Магги.
Сегодня снова только список разрешенных продуктов, из которых можно формировать меню на день по собственному желанию.
В течение пятого дня второй недели можно употреблять нежирное вареное или жареное мясо (кроме баранины) или курицу, вареные овощи (кроме картофеля) в любом количестве.
Решила не сильно заморачиваться готовкой, времени свободного почти не было, так что потушила куриную грудку (оставалась в морозилке с прошлой недели). Присыпала немного смесью перцев из мельнички.
И потушила цуккини с баклажанами, добавила чеснока.
И вот понемногу ела курицу с овощами в течение дня. Четыре приема пищи получилось, завтрак достаточно поздний, у людей обычно в это время обед наступает)) Забегалась, так что график сдвинулся. У меня, к слову, такое часто бывает, вообще не люблю завтракать, ну не голодная я утром, не уверена, что есть смысл впихивать в себя еду, когда есть не хочется.
В остальном день прошел хорошо, естественно, голодной я не была – по количеству еды ограничений не было, так что ела, когда хотелось, до насыщения. Как-то и не чувствовалось, что я на диете, в отличие от прошлой недели. Вся эта неделя – какой-то летний вариант питания, когда не хочется долго стоять у плиты, не хочется жирного, плотной еды. Салаты, овощи, изредка мясо.
До конца этой недели осталось два дня, движемся дальше и хороших всем выходных!
Не забывайте ставить лайки, если моя статья вам была полезна, и подписывайтесь на канал, если не хотите пропустить обновления)