1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, йогурт.
2. Творог, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта.
3. Адыгейский сыр, корейская морковь, сметана, зелень .
4. Куриная ветчина, твердый нежирный сыр, свежий огурец, зубчик чеснока, йогурт.
5. Жареные шампиньоны, зелень, плавленный сыр, маринованные огурцы.
6. Куриное филе, твердый сыр, зелень, натуральный йогурт.
7. Тертые морковь и свекла, зубчик чеснока, горсть измельченных грецких орехов, нежирная сметана.
8. Обжаренный на сухой сковороде фарш, тертый нежирный сыр, пассивированные лук и сладкий перец.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА)))
Скорее записывайте рецепты, пробуйте и делитесь в комментариях)
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, йогурт.
2. Творог, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта.
3. Адыгейский сыр, корейская морковь, сметана, зелень .
4. Куриная ветчина, твердый нежирный сыр, свежий огурец, зубчик чеснока, йогурт.
5. Жареные шампиньоны, зелень, плавленный сыр, маринованные огурцы.
6. Куриное филе, твердый сыр, зелень, натуральный йогурт.
7. Тертые морковь и свекла, зубчик чеснока, горсть измельченных грецких орехов, нежирная сметана.
8. Обжаренный на сухой сковороде фарш, тертый нежирный сыр, пассивированные лук и сладкий перец.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА)))