В рамках нейробиологии нам хотелось бы углубиться в тему заболеваний головного мозга.
Это очень актуальная проблема в последнее время, ведь, как вы заметили, по предыдущим статьям - все болезни “молодеют”. Этой проблемой занимается, в том числе, и геронтология. Но до сих пор не ясны точные причины, почему и молодые люди, и даже дети, подвержены таким заболеваниям, которые раньше чаще всего диагностировали у пожилых (та же б.Альцгеймера, например).
И если мы не можем предотвратить некоторые из них, то снизить риски можем точно.
Как? Поговорим ниже.
Как вы знаете, головной мозг является самым энергозатратным органом в теле человека (мы тоже об этом уже писали). Помимо огромного количества питательных веществ, в которых он ежедневно нуждается для полноценной работы, ему также нужен приток кислорода, который доставляется с током крови. Но такие факторы, как поверхностное дыхание (в том числе из-за сидячей работы, малоподвижного образа жизни и т.д.), нерациональное и однообразное питание, жесткие диеты, нехватка двигательной активности и, как следствие, заболевания опорно-двигательного аппарата, которые в совокупности препятствуют нормальной доставке кислорода и питательных веществ увеличивают риски многих заболеваний, в том числе и нейродегенеративных.
Сюда же относятся и такие факторы как отсутствие обучения, вредные привычки и т.д.
Например, недостаточное кровообращение может привести к сосудистым заболеваниям мозга - ему не хватает кислорода и клетки начинают умирать быстрее, потому что находятся в состоянии гипоксии.
А вы много двигаетесь? Правильно дышите?
