Вчерашний день значительно отодвинул меня назад от намеченной цели. Позаниматься перед сном не удалось. Такими темпами похудение скоро перерастет в экстремальное. Что ж сегодня в первую половину дня есть совсем не хотелось, видать желудок решил отдохнуть после вчерашней нагрузки. К вечеру аппетит появился, пришлось утолять паровыми котлетками.
В остальном - пункты чек-листа выполнены. Ввожу ещё одно ограничение: не есть за 4 часа до сна.
Кстати, если бы у моего новенького канала уже сейчас были читатели, то, наверно, сразу заметили ошибку в написании названия эксперимента. До сегодня в заголовке значилось экстрИмальное. Ну, как полагается, думала, что проверочное слово эстрИм. Оказалось, что оно появилось в русском языке гораздо позже, и вообще "эстрЕмальный" и "экстрИм" имеют разное происхождение. Спасибо внимательному другу (Привет, Паша!), заметившему мою оплошность.