— Денис, в одном из предыдущих разговоров речь шла о подростках и о том, что среди них бывают «изгои», которые чувствуют себя в одиночестве среди своих сверстников в школе и дома… Что бы ты им посоветовал? Как им себя спасти, никого не убивая?
— Во-первых, стоит искать поддержку, любую поддержку. Слава богу, в наше время для этого есть возможности. Есть огромное количество психологических ресурсов, книг в открытом доступе в интернете. При желании можно найти себе поддержку и друзей из другого города, из любого уголка мира — в 21 веке это уже не звучит как фантастика. Не стоит замыкаться в себе, не стоит ограничивать свое общение на тех людях, которые живут в твоем дворе.
Во-вторых, параллельно с этим, стоит «наращивать мускулы» и в прямом, и в переносном смысле. Мы можем говорить про «романтическую» психологию, заниматься своим внутренним миром, уверенностью в себе и даже преуспеть в этом, но если спуститься на базовый уровень, то в жизни всегда побеждает тот, кто силен, кто может защитить себя и свои права.
Силен тот, кто может «взять» свои права, не ожидая, когда их предложат, не надеясь, что кто-то “снизойдет и разрешит”. Такому человеку не придется трястись от страха в надежде услышать в свой адрес долгожданные слова: «Поздравляю, у тебя есть право на то, чтобы не быть избитым.» Все свои права и все свободы сильный человек знает и, если потребуется, сам их «забирает».
Если человек не может защитить свою свободу, то, собственно, у него ее и нету, она ему не принадлежит.
Лично у меня, в моем детстве, все пошло на лад благодаря этому осознанию. Когда я был подростком, я в очередной раз перешел в новую школу. До этого я даже ни разу не дрался. У меня было состояние «Мир, дружба, балалайка… Все такие хорошие друзья. Отморозков меньшинство, и они не трогают меня».
И тут я попадаю в класс, где главным неформальным лидером был не сильно интеллектуальный человек. В самом начале при общении с ним я неправильно себя повел. Когда на меня «наехали» парни с ним во главе, так сказать, начали «проверять меня на вшивость», я повел себя не как сильный, а как слабый. Мне показалось, что если я «сожмусь», то люди почувствуют, что ведут себя несправедливо, и от меня отстанут. Это был неверный путь.
Следующий год я плакал практически каждый день. Я чувствовал себя слабым. Я тогда не дрался с обидчиками. Я не знал как постоять за себя. Мне тогда в голову не приходило, что можно обучиться боевым искусствам, чтобы защищать себя. Я тогда жил в парадигме «Не нападай на других», «Делать другим плохо — это плохо».
Так вышло, что я не нашел понимания и поддержки ни дома у родителей, ни у друзей. Тем не менее, все закончилось хорошо, возможно, потому что в тот период был популярен Брюс Ли и фильмы про карате. Вдохновившись ими, я сам пошел на карате.
Я научился «давать в нос», я реально почувствовал, что я не просто объект агрессии, и я не слабак. Я сам являюсь источником агрессии, я могу быть источником возможной опасности для других. С этого момента все изменилось кардинально.
Нужно «наращивать мускулы» обязательно. Если говорить про детскую и подростковую среду, где больше проявлены базовые, естественные инстинкты, то тем более. Ощущение себя сильным и умение постоять за себя — это довольно ценные навыки.
— Если в твоем окружении есть «изгой», как себя вести с ним?
— Люди становятся «изгоями» по разным причинам. И так называемые изгои могут быть «слабыми» и «сильными».
С «сильными», как правило, никто не связывается, и у них все хорошо: «Вы, жалкие людишки, меня не трогаете, и я вас не трогаю». Не думаю, что у них есть какие-то проблемы, им, похоже, хорошо в этом, это их собственный выбор.
А если подросток стал «изгоем» просто потому, что его все «пинают», а он не может из этого выйти, то это часто вызывает проблемы. И как здесь быть, если вы являетесь свидетелем такого расклада? Я могу порекомендовать постараться помочь: встать на его сторону, показать свое расположение и готовность дружить, защитить перед обидчиками, в конце концов.
Когда помогаешь кому-то, сам становишься мудрее и лучше, чувствуешь себя сильнее, и это приятно. Если благодаря твоей поддержке слабому человеку удалось осознать свою силу, то этот человек будет благодарен, и само по себе такое «преображение» прекрасно.
Если нет сил, уверенности, желания помогать другому, не хочется «вляпываться» в эти “разборки”, так никакой большой проблемы в этом нет, жизнь пойдет и дальше своим чередом. И даже в этом случае можно, как минимум, не подливать «масла в огонь», не поддерживать агрессивную сторону. Это тоже, как ни странно, по-своему помогает. Хотя бы человек видит, что его обидчики — это не “поддерживаемые всеми отморозки”, и есть те, кто с таким положением вещей не согласен.
Но действенная помощь, конечно же, лучше :)