Вспомните, как начинались ваши отношения. Взаимная влюбленность, приятные встречи, интересные открытия. Восприятие партнера немного идеализировано. Чем глубже вы погружаетесь в отношения, чем серьезнее они становятся, тем больше может возникать вопросов и недопониманий. Да и партнер перестает быть столь идеальным. Это не значит, что он стал вдруг плохим, просто у него свои убеждения, привычки, характер.
Один из секретов гармоничных взаимоотношений - открытый разговор друг с другом, умение слушать и слышать партнера. Это мастерство приобретается непросто. Нелегко начать обсуждение, когда между людьми напряженная атмосфера и множество взаимных претензий. Какие разговоры, когда внутри сидит “бомба”, способная в любую минуту взорваться.
Процесс изучения друг друга очень интересный. Вы каждый раз открываете новые стороны и особенности любимого человека. Между вами неизбежно возникают конфликты, как мелкие, так и более масштабные. Именно здесь очень важно не уходить, хлопнув дверью, не обижаться друг на друга, не кричать, а уметь правильно решать возникшие проблемы: делиться друг с другом, обсуждать проблему, находить точки соприкосновения. Иначе можно годами носить в себе обиды непроработанных ссор.
Партнер вряд ли услышит вас, если вы будете неистово кричать и оскорблять его. Ему скорее захочется либо перейти на крик в ответ, защищая себя, либо как можно быстрее ликвидироваться и уйти куда-нибудь подальше от вас. Постарайтесь обсуждать волнующие вопросы более спокойным тоном. Позвольте друг другу по очереди поделиться переживаниями, чувствами.
Не перебивайте, не осуждайте. Попробуйте понять любимого человека. Поставьте себя на его место. Но не нужно никого принуждать к разговору. Необходимо подойти к обсуждению мягко и комфортно. В процессе разговора вы можете получить множество инстайтов, понять, какими мотивами руководствуется партнер. Вы, в свою очередь, дадите ему понять, что нравится или не нравится вам.
До разговора может казаться, что любимый человек отвратительно поступил с вами. Но после того, как вы все обговорите, ваше мнение может кардинально измениться. Благодаря общению вы избежите будущих ошибок и минимизируете количество возможных ссор и обид. Детальный искренний разговор даст понимание того, что ранит и обижает вас и вашего партнера. А эти знания помогут быть более терпеливым, внимательным и деликатным.
Когда вы решили поговорить, позаботьтесь о том, чтобы вашему контакту не мешали посторонние факторы (звонки, интернет, телевизор и т. д.). Неприятно, когда вы пытаетесь серьезно обсудить наболевший вопрос, а ваш партнер начинает с кем-то переписываться. Чтобы общение принесло результат, нужно проявить заинтересованность и полную включенность в процесс. В обратном случае разговор может так и не состояться, да и проблема останется нерешенной.
Строить крепкие доверительные отношения гораздо сложнее, чем под влиянием обид в секунду перечеркнуть все, что было создано ранее. Иногда стоит утихомирить свой гнев и поговорить. Есть вероятность, что вы просто неправильно друг друга поняли. Вы можете считать, что ваша обида очевидна и понятна, однако партнер в это время пребывает в полном замешательстве от вашего поведения. Глупо отказываться от отношений, если перед этим вы все не обсудили. Честный спокойный разговор способен стать отправной точкой к построению отношений основанных на уважении и взаимопонимании.
Эти рекомендации подходят, конечно, не всем. Бывают ситуации, когда разговор не способен спасти отношения, когда, напротив, необходимо собрать всю свою силу, смелость и поставить точку в отношениях.