Вопреки распространённому мнению, кормить грудью могут практически все матери, независимо от возраста и состояния здоровья. Главное – делать это правильно.
На поздних сроках беременности организм женщины начинает вырабатывать молозиво – густое желтоватое грудное молоко, вещество, которое признано идеальным продуктом питания для младенцев. Грудное молоко содержит витамины, микроэлементы и питательные вещества, необходимые для нормального развития и роста малыша. На сегодняшний день в мире не существует аналогов этому продукту, хотя импортные смеси для искусственного вскармливания имеют схожий состав.
Грудное вскармливание практикуют на протяжении первых шести месяцев ребёнка, после чего постепенно начинают вводить в рацион другие натуральные продукты, продолжая кормить ребёнка грудью до двух лет (и позже).
Первые два-три года жизни малыша – это время, когда организм создаёт своего рода «резерв» питательных веществ, которые потребуются ему для дальнейшего роста; активно делятся клетки головного мозга. Правильное питание – единственный способ обеспечить малыша необходимыми микроэлементами. Поэтому каждая мать обязана знать, как правильно кормить грудью.
Рекомендации по вскармливанию, одобренные Всемирной организацией здравоохранения, включают:
- грудное вскармливание до 2 лет. Если это невозможно по ряду причин, кормить грудью нужно хотя бы до 4-6 месяцев;
- первое кормление осуществляют в первый час после рождения малыша. В это время ребёнок активен, а молозиво – максимально насыщено питательными веществами;
- введение прикорма в рацион малыша с 6 месяцев не означает, что мать должна отказаться от грудного вскармливания. Прикорм – мясные продукты, фрукты и овощи, – даёт ребёнку дополнительную энергию, но грудное молоко остаётся главным источником питания вплоть до 12 месяцев;
- если женщина выходит на работу и не может придерживаться установленного режима кормления, грудное молоко нужно сцеживать и хранить в холодильнике.
Чтобы разработать оптимальную схему грудного вскармливания и сохранить молоко, обратитесь к хорошему педиатру. Доктор предложит рекомендации по грудному вскармливанию, учитывая особенности вашего организма и состояние здоровья малыша.
*Указанная информация не является руководством к действию. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, прежде всего необходимо обратиться за консультацией к специалисту.