Хотите кушать любимые блины, но при этом не бояться за свою фигуру? Тогда подписывайтесь скорее на мой канал и сохраняйте рецепт!)
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 50гр
Яйца - 3шт
Сметана 10% - 2ст.л.
Мак - 50гр
Вода или молоко 2,5% - 50-100мл
Сах.зам - 2-4гр
Способ приготовления:
В блендере измельчаем овсяные хлопья (получается мука, которую можно применять для любой выпечки и не беспокоиться о лишних килограммах в теле)))). Взбиваем яйца, добавляем получившуюся муку, сметану, сах.зам 1-2гр. Все тщательно перемешиваем, можно взбить миксером. Выпекаем блины.
Я пеку блинчики без масла. На антипригарной сковороде. Получаются тоненькие блины.
Мак залить водой (можно молоком), добавить сах.зам 1-2гр.
Варим на медленном огне пока вода не увариться.
Блинчики смазать маковой начинкой и свернуть в рулетики.
Приятного аппетита))
Надеюсь вам понравится мой рецепт)
Оставляйте комментарии с отзывами и пожелания для моего дальнейшего развития канала))
