Что такое "Ипохондрия"?
Можно сказать, что это саморефлексия.
Ипохондрик - это такой человек, который постоянно "втыкает в себя". Прислушивается к себе, к своим мыслям, ощущениям. Всё остальное, как правило, уходит на второй план.
Человек просыпается утром и начинает сканировать свое тело, там кольнуло, здесь потянуло. И всему этому тут же дается негативная оценка.
Ипохондрик:
- Абсолютно убежден, что у него в наличие какое-то серьезно заболевание, и психологические его проблемы тут совершенно не при чем.
- Любое неприятное ощущение в теле воспринимает, как симптом тяжелого заболевания. Кашель сразу наводит на мысли о раке легких, учащение пульса об инсульте или инфаркте, родинки рассматриваются с пристальным вниманием, и конечно, кажутся не такими, как должны бы быть.
- Может часами прислушиваться к процессам, происходящим в организме, проводит самодиагностику, конечно с помощью Гугла, ставит себе диагнозы, как правило тяжелые и неизлечимые.
- Постоянно держит под контролем свой организм, мерит давление, пульс, сахар, рассматривает родинки под лупой, и т.д. - у каждого ипохондрика свой список.
- Вся информация о своем здоровье проходит фильтрацию, доверяет только той информации, которая подтверждает его диагноз. То что опровергает "диагноз, ипохондриком в расчет не берется. Заключение профессора медицины может вызвать недоверие и несогласие, но зато любая непроверенная информация на каком-нибудь форуме, воспринимается как истина.
- Все врачи и психологи, с которыми сталкивается ипохондрик, кажутся невнимательными и некомпетентными. Если ипохондрик слышит диагноз "невроз", воспринимает его, как нежелание врачей с ним возиться.
- Любые неприятные ощущения в теле очень сильно преувеличиваются, любое некомфортное состояние кажется ипохондрику просто невыносимым.
- Часто занимается гипердиагностикой, делает массу исследований, бесконечно сдает анализы. Очень много проводит времени в интернете за сбором информации о свои "заболеваниях", есть даже такой термин - киберипохондрия.
- Бывает и другая крайность- наоборот боится обращаться к врачу, так как уверен, что врачи подтвердят его "страшный диагноз".
Узнали себя? А может кого-то из близких?
Ипохондрия это такой порочный круг, который трудно разорвать. Человек, обладающий ипохондрическим характером, постоянно сам себя пугает. Горшочек переполняется, тревога достигает пика, начинается тревожное расстройство, панические атаки, человек, уверенный, что у него серьезное заболевание, впадает в апатию и депрессию.
От чего возникает ипохондрия и что с ней делать мы поговорим в следующих статьях.
Подписывайтесь на канал.