Всем доброго времени суток))) Заранее благодарю за то что прочитали до конца!! Система 5 ложек не огоранивает количество приемов пищи единственное условие между приемами пищи не менее трёх часов поэтому есть можно даже вечером )) Первый прием пищи Раньше я старалась уменьшить порций но это оказалось ошибкой Стараюсь не есть меньше 150 гр)но иногда порций чуть меньше Вы сами решаете что вам есть )) Подписывайтесь если интересно 🌹 заранее благодарю!!!
- Всем доброго времени суток))) Заранее благодарю за то что прочитали до конца!! Система 5 ложек не огоранивает количество приемов пищи единственное условие между приемами пищи не менее трёх часов поэтому есть можно даже вечером ))
- Раньше я старалась уменьшить порций но это оказалось ошибкой
- Вы сами решаете что вам есть )) Подписывайтесь если интересно 🌹 заранее благодарю!!!