Иногда влюбиться мужчине в тебя мешаешь … ты сама. И знаешь, чем? Например, своей неуверенностью в себе, которая приводит к определенным (тебе самой кажущимися незаметными) действиям и поведением.
Сейчас разберем, каким именно.
Например, ты частенько сравниваешь себя с другими женщинами и это сравнение не в твою пользу. Допустим, ты даже не сравниваешь, а просто (как тебе кажется) с досадой констатируешь факт: у Машки дома убрано, а у меня все уже 3 дня все разбросано. Или: Настя стройняха, а я никак не начну тренировки, чтобы убрать появившийся животик. Или: Катя все успевает, а я после работы домой еле ноги тащу, какое там хобби \ книжка \ кинотеатр…
Вроде ничего особенного на первый взгляд, но по факту постоянная уверенность в том, что можно бы быть немного другой (позитивной, более спокойной, более остроумной, все успевающей, зажигательной или какой-то там еще). И эта уверенность работает на твоем подсознании как постоянный маячок, который показывает окружающим (они это тоже считывают не открыто, а интуитивно), что с тобой что-то, мягко говоря, не так. А мужчине хочется, чтобы рядом с ним была женщина такая, которой можно гордиться и хвастаться. То есть та, у которой все так!
И что делать в такой ситуации? Упражняться!
Сегодня упражнение такое. Попробуй весь день фокусироваться на том, что ты думаешь о себе. Как только ты смотришь на какую-то женщину не просто отстраненно, а сравнивая ее с собой, фиксируй куда-нибудь, что ты в этот момент думаешь.
Твоя задача (точнее, две) научиться отслеживать свои мысли и со временем перестать думать о себе в негативном ключе. Поймала, что сравниваешь себя, и плавно переводишь фокус внимания на что-то другое. Желательно имей заготовки чего-то приятного для обдумывания: предстоящий отпуск, встречу с друзьями, новые босоножки и т.д.
Если все получится, то через неделю точно заметишь, что стала более легкой и оптимистичной (но без придури – ты же не живешь в фантазиях, а думаешь об абсолютно реальных приятных вещах!).
Скоро запишу и опубликую еще одно упражнение о том, как можно работать с собственными недостатками (ведь переключаться с них не всегда так легко как хотелось бы).
А по результатам упражнения, поделись в комментариях, сколько раз за день ты ловила себя на негативных мыслях в свой адрес. Вот это и есть показатель того, как ты относишься к себе.
Ставь лайк, подписывайся на мой канал, буду помогать тебе овладевать искусством покорения мужчин. А еще – искусству быть уверенной в себе, и счастливой в отношениях.
Есть вопросы или пожелания? Пиши в комментариях!
С любовью и верой в тебя, Светлана Махлис.