Самая большая проблема диет в том, что она ограничивает потребление сладостей, заставляет женщин и девушек ущемлять себя, когда так хочется «чего-нибудь вкусненького». Результатом таких ограничивающих тактик становятся частые срывы, угрызения совести, отрицание собственной силы воли. Как помочь таким дамам и спасти ситуацию? Очень просто. Ниже будет предложен очень вкусный и простой рецепт яблок, запеченных в духовке, которые станут отличной заменой калорийным десертам, а также побалуют любую девушку в период диеты. Поехали!
Нам понадобится:
✔Яблоки
✔Сахар (лучше коричневый)
✔Овсянка
✔Финики
✔Корица
✔Сливочное масло
Начать приготовление следует с подготовки яблок. Для этого необходимо помыть дочиста и вырезать черенок из верхней части, а затем очистить от семечек, не повредив дно и целостность яблока.
Шкурку с верхней части яблока тоже следует удалить. Такое яблоко послужит своеобразной формочкой. Далее следует мелко порубить финики, добавить к ним корицу для вкуса и аромата, овсянку, коричневый сахар. Перемешать.
Лучше использовать коричневый сахар, потому что он содержит некоторые витамины, которые будут очень полезны во время похудения.
Каждую формочку из яблока начинить приготовленной массой, а затем накрыть всё это маленьким кусочком сливочного масла. Печь такие яблоки необходимо около 25 минут при температуре 170 градусов.
Если хочется упростить рецепт, но получить всё такие же вкусные печёные яблоки, можно вместо начинки использовать ложку мёда и ничего более. Яблоки получаются ещё более вкусными.
Мёд калориен, однако полезен во время диет, и даже показан к применению. На основе мёда построено множество диет, поэтому худеть будет вкусно и полезно, а хорошее настроение обеспечено на весь день!